Select your language:
Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Phoswa, Nosisa   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Durban Runner Athletic Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1988 (AK deutsch: W35)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: W35)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1292775
 

7 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 362.3 km).  (Mehr)

2024 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:42:04 h Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  Gesamt: 7132 W: 1786 AK W35: 185
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:22:36 h Phoswa, Nosisa Team Vitality Athletics Kwazulu-Natal  Gesamt: 7020 W: 1779 AK W35: 186
2022 2 Veranstaltungen, 163.3 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:43:09 h Phoswa, Nosisa Durban Runners  Gesamt: 6485 W: 1056 AK W23: 112
05.03.2022 Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) 73.3km
8:50:34 h Phoswa, Nosisa Durban Runner AC  Gesamt: 477 W: 117 AK W23: 14
2019 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:12:01 h Phoswa, Nosisa Durban Runner Athletic Club  Gesamt: 10620 W: 1589 AK W23: 366
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:08:40 h Phoswa, Nosisa Durban Runner  Gesamt: 5651 W: 1135 AK W23: 336
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:28:25 h Phoswa, Nosisa Durban Runner  Gesamt: 5547 W: 1074 AK W23: 326

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2024 2022 2019
50km 5:28:25 5:42:04
(3204/1836) 		 
5:28:25
(2564/1095)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2024 2022 2019
Comrades Marathon - Up Run 2   10:43:09 11:12:01
Two Oceans Marathon 2 6:22:36   6:08:40