| Name: | Cook, Henricus |
|
|
| Verein: | West Coast AC | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1984 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1292139 | ||
4 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 112 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:13 h | Cook, Henricus | West Coast Athletic Club | Gesamt: 688 | M: 627 | AK M35: 132 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:44:12 h | Cook, Henricus | West Coast Athletic Club | Gesamt: 687 | M: 626 | AK M35: 132 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:58:50 h | Cook, Henricus | West Coast AC | Gesamt: 3007 | M: 2584 | AK M23: 675 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:39:57 h | Cook, Henricus | West Coast AC | Gesamt: 3182 | M: 2697 | AK M23: 692 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2019 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:10:13 |
4:10:13
(1789/670) |
4:58:50
(6990/2777) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2019 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:44:12 | 5:39:57 |