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| Name: | Mphigalale, Tshivhandekano Benedict |
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| Verein: | RCS Guguletu Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1291863 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 143 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:50:26 h | Mphigalale, Tshivhandekano Benedict | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 14770 | M: 12105 | AK M40: 2723 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:40:41 h | Mphigalale, Tshivhandekano Benedict | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 6634 | M: 5213 | AK M40: 1105 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:31 h | Mphigalale, Tshivhandekano Benedict | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 6603 | M: 5156 | AK M40: 1094 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | |
|---|---|---|
| 50km | 5:40:41 |
5:40:41
(12343/5556) |