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| Name: | Foka, Leonea |
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| Verein: | Zwakala Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: W35) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W35) | |
| Nationalität: | LES  |
Lesotho | |
| RunnerID: | 1291489 | ||
8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 381.9 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:55:50 h | Foka, Leonea | Gesamt: 1190 | W: 267 | AK W35: 19 | |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:49:47 h | Foka, Leonea | Zwakala AC | Gesamt: 1068 | W: 232 | AK W35: 19 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:08:01 h | Foka, Leonea | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 7395 | W: 1977 | AK W35: 257 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:50:34 h | Foka, Leonea | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 7395 | W: 1976 | AK W35: 257 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:44 h | Foka, Leonea | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 6530 | W: 1395 | AK W23: 403 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:20:08 h | Foka, Leonea | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 6745 | W: 1497 | AK W23: 427 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:17 h | Foka, Leonea | Zwakala Athletics Club | Gesamt: 1734 | W: 313 | AK W23: 66 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:49:47 h | Foka, Leonea | Zwakala AC | Gesamt: 1068 | W: 232 | AK W23: 40 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:39:44 |
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6:08:01
(3922/2) |
5:39:44
(3127/3) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 3 | 9:55:50 | 9:49:47 | 9:49:47 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:50:34 | 6:20:08 |