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| Name: | La Grange, Freddie |
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| Verein: | Nedbank Running Club SWD | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1959 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 04.12.1959 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1282471 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 429 km). (Mehr)
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 230 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 28.09.2019 | Laingsburg Running Festival (RSA) | 80km | |||
| 10:25:57 h | La Grange, Freddie | Nedbank Running Club SWD | Gesamt: 44 | M: 35 | AK M55: 4 |
| 13.07.2019 | Bastille Day Trail Run (RSA) | 50km | |||
| 8:51:16 h | La Grange, Freddie | Gesamt: 55 | M: 47 | AK M55: 1 | |
| 15.-16.06.2019 | Fish River Ultra 100 Km Challenge (NAM) | 100km | |||
| 13:13:19 h | La Grange, Freddie | Gesamt: 10 | M: 10 | AK M55: 1 | |
| 1990 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:35:14 h | La Grange, Freddie | Gesamt: 1353 | M: 1325 | AK M23: 711 | |
| 1987 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1987 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:17:22 h | La Grange, Freddie | Gesamt: 3048 | M: 2972 | AK M23: 1285 | |
| 18.04.1987 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:42:35 h | La Grange, Freddie | Gesamt: 1308 | M: 1283 | AK M23: 586 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 1990 | 1987 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 1990 | 1987 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:35:14 | 4:42:35 |