| Name: | de Kok, Francois |
|
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| Verein: | Krugersdorp Road Runners | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | (AK deutsch: #NA) | ||
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: #NA) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1280987 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 676 km). (Mehr)
| 1988 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:32:23 h | de Kok, Francois | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 8396 | M: 8011 | AK #NA: 0 |
| 1987 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1987 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:26:28 h | de Kok, Francois | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 3347 | M: 3258 | AK #NA: 0 |
| 1986 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1986 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:25:34 h | de Kok, Francois | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 1047 | M: 1041 | AK #NA: 0 |
| 29.03.1986 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:52:20 h | de Kok, Francois | Gesamt: 1804 | M: 1749 | AK #NA: 0 | |
| 1985 | 1 Veranstaltung, 88 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1985 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 9:41:57 h | de Kok, Francois | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 4194 | M: 4100 | AK #NA: 0 |
| 1983 | 1 Veranstaltung, 88 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1983 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 9:09:31 h | de Kok, Francois | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 2307 | M: 2276 | AK #NA: 0 |
| 1982 | 1 Veranstaltung, 91 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1982 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 91km | |||
| 9:14:19 h | de Kok, Francois | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 2328 | M: 2296 | AK #NA: 0 |
| 1981 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 01.06.1981 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 90km | |||
| 10:48:44 h | de Kok, Francois | Krugersdorp Road Runners | Gesamt: 3509 | M: 3455 | AK #NA: 0 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1988 | 1987 | 1986 | 1985 | 1983 | 1982 | 1981 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1988 | 1987 | 1986 | 1985 | 1983 | 1982 | 1981 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 7 | 10:32:23 | 9:26:28 | 7:25:34 | 9:41:57 | 9:09:31 | 9:14:19 | 10:48:44 |