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Name: Zitron, Ron   Submit Personal Website Send Link 
Verein: West Coast AC 
Wohnort:
Jahrgang: 1956 (AK deutsch: M70)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M65)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1266266
 

8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 576 km).  (Mehr)

1989 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1989 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:15:22 h Zitron, Ron West Coast AC  Gesamt: 1703 M: 1666 AK M23: 834
25.03.1989 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:46:40 h Zitron, Ron   Gesamt: 1351 M: 1323 AK M23: 654
1988 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:56:35 h Zitron, Ron   Gesamt: 6239 M: 6020 AK M23: 2377
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:04:30 h Zitron, Ron   Gesamt: 2433 M: 2364 AK M23: 1055
1987 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:27:59 h Zitron, Ron   Gesamt: 684 M: 674 AK M23: 351
18.04.1987 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:11:07 h Zitron, Ron   Gesamt: 456 M: 452 AK M23: 248
1986 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:29:49 h Zitron, Ron   Gesamt: 1182 M: 1173 AK M23: 569
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:59:40 h Zitron, Ron   Gesamt: 2168 M: 2100 AK M23: 838

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 1989 1988 1987 1986

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   1989 1988 1987 1986
Comrades Marathon - Down Run 4 8:15:22 9:56:35 7:27:59 7:29:49
Two Oceans Marathon 4 4:46:40 5:04:30 4:11:07 4:59:40