| Name: | Mabuza, Bongane |
|
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| Verein: | Awesome Runners Athletic Club | ||
| Wohnort: | Alberton | ||
| Jahrgang: | 1968 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 29.04.1968 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 125406 | ||
32 Suchergebnisse (28 Veranstaltungen, 1907.3 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:51:12 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners AC CG | Gesamt: 10498 | M: 8959 | AK M55: 376 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:29:29 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners AC CG | Gesamt: 8151 | M: 6932 | AK M55: 317 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 210.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:30:21 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 12334 | M: 10320 | AK M50: 973 |
| 13.04.2019 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:26 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 1546 | M: 1338 | AK M50: 150 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:07:33 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners | Gesamt: 617 | M: 518 | AK M50: 47 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:03:41 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 10904 | M: 9111 | AK M50: 832 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:29:49 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 1986 | M: 1552 | AK M45: 245 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:49 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 5077 | M: 3983 | AK M45: 611 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:29:30 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 4844 | M: 3862 | AK M45: 594 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:22:42 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 3513 | M: 3177 | AK M45: 455 |
| 16.04.2016 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:21 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletics | Gesamt: 490 | M: 443 | AK M45: 63 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:05:10 h | Mabuza, Bongane | AWESOM | Gesamt: 3014 | M: 2519 | AK M45: 380 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:47:36 h | Mabuza, Bongane | AWESOM | Gesamt: 3330 | M: 2731 | AK M45: 412 |
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:43:17 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athletic Club | Gesamt: 6166 | M: 5273 | AK M45: 809 |
| 18.04.2015 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:19 h | Mabuza, Bongane | Awesome Runners Athelic Club | Gesamt: 1401 | M: 1179 | AK M45: 175 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:53:22 h | Mabuza, Bongane | Awsome Runner AC | Gesamt: 2233 | M: 2081 | AK M45: 271 |
| 12.04.2014 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:14:01 h | Mabuza, Bongane | Jeppe | Gesamt: 350 | M: 318 | AK M45: 41 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:34:10 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 2388 | M: 2222 | AK M45: 271 |
| 20.04.2013 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:35:05 h | Mabuza, Bongane | Gesamt: 642 | M: 584 | AK M40: 99 | |
| 2012 | 4 Veranstaltungen, 245 km (Mehr) | ||||
| 30.09.2012 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:46:05 h | Mabuza, Bongane | Gesamt: 560 | M: 530 | AK M40: 89 | |
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:40:01 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 1867 | M: 1764 | AK M40: 324 |
| 21.04.2012 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:11:10 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 384 | M: 355 | AK M40: 69 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:07 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 845 | M: 781 | AK M40: 131 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:10 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 887 | M: 824 | AK M40: 137 |
| 2011 | 4 Veranstaltungen, 243 km (Mehr) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:57:55 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic... | Gesamt: 671 | M: 186 | AK M40: 32 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:22:38 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 2684 | M: 2462 | AK M40: 479 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:09 h | Mabuza, Bongane | JQAC | Gesamt: 1123 | M: 1023 | AK M40: 194 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:13 h | Mabuza, Bongane | JQAC | Gesamt: 1106 | M: 1002 | AK M40: 191 |
| 03.04.2011 | Midvaal Fordyce Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:51:40 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 95 | M: 88 | AK M40: 20 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 139 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:58:48 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 2890 | M: 2637 | AK M40: 501 |
| 03.04.2010 | Vryheid Easter Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:39:08 h | Mabuza, Bongane | Jeppe | Gesamt: 44 | M: 42 | AK M40: 8 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:56:40 h | Mabuza, Bongane | Jeppe Quondam Athletic Club | Gesamt: 4154 | M: 3734 | AK M40: 711 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2023 | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:14:10 |
|
|
|
5:29:30
(9163/4521) |
5:05:10
(6479/2783) |
|
|
|
4:14:10
(2285/1068) |
4:23:09
(2757/1140) |
|
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2023 | 2019 | 2018 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 12 | 10:51:12 | 10:29:29 | 11:30:21 | 11:03:41 | 9:22:42 | 10:43:17 | 8:53:22 | 9:34:10 | 8:40:01 | 9:22:38 | 8:58:48 | 9:56:40 |
| Loskop Ultra Marathon 50km | 7 | 5:24:26 | 5:29:49 | 4:27:21 | 5:05:19 | 4:14:01 | 4:35:05 | 4:11:10 | |||||
| Two Oceans Marathon | 4 | 6:14:49 | 5:47:36 | 4:46:07 | 4:56:13 | ||||||||
| City2City Ultra Marathon | 2 | 4:46:05 | 4:57:55 |