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| Name: | Tokelo, Frans |
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| Verein: | Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles | ||
| Wohnort: | Kimberley | ||
| Jahrgang: | 1965 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 29.06.1965 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 124297 | ||
29 Suchergebnisse (24 Veranstaltungen, 1600 km). (Mehr)
| 2015 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:11:04 h | Tokelo, Frans | *Kimberley | Gesamt: 2287 | M: 2106 | AK M45: 261 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:38:07 h | Tokelo, Frans | Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1504 | M: 1345 | AK M45: 184 |
| 04.04.2015 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:14:10 h | Tokelo, Frans | Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1542 | M: 1364 | AK M45: 185 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:07:27 h | Tokelo, Frans | BFNACH | Gesamt: 621 | M: 585 | AK M45: 66 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:40:02 h | Tokelo, Frans | BFNACH | Gesamt: 640 | M: 599 | AK M45: 70 |
| 2013 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:14:15 h | Tokelo, Frans | Nedbank Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1938 | M: 1817 | AK M45: 210 |
| 2012 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:35:20 h | Tokelo, Frans | Nedbank Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1725 | M: 1642 | AK M45: 192 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:29:34 h | Tokelo, Frans | Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles | Gesamt: 530 | M: 503 | AK M45: 40 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:26 h | Tokelo, Frans | Nedbank Running Club Bloemfontein Achilles | Gesamt: 512 | M: 490 | AK M45: 35 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:34:10 h | Tokelo, Frans | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 1394 | M: 1325 | AK M45: 134 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:44:12 h | Tokelo, Frans | BFNACH | Gesamt: 330 | M: 315 | AK M45: 19 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:14:20 h | Tokelo, Frans | BFNACH | Gesamt: 322 | M: 307 | AK M45: 19 |
| 2010 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:02:05 h | Tokelo, Frans | Nedbank Development Club Central North West | Gesamt: 559 | M: 534 | AK M40: 90 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:34:17 h | Tokelo, Frans | Nedbank Development Club Central North West | Gesamt: 569 | M: 540 | AK M40: 92 |
| 2009 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 24.05.2009 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:35:15 h | Tokelo, Frans | Nedbank Runner Club Boland | Gesamt: 1611 | M: 1546 | AK M40: 271 |
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:55:21 h | Tokelo, Frans | NRCCNW | Gesamt: 914 | M: 840 | AK M40: 161 |
| 2008 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 15.06.2008 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 7:49:02 h | Tokelo, Frans | Nedbank Runner Club Boland | Gesamt: 603 | M: 586 | AK M40: 98 |
| 22.03.2008 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:13:42 h | Tokelo, Frans | NRCCNW | Gesamt: 279 | M: 269 | AK M40: 35 |
| 2007 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2007 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:12:25 h | Tokelo, Frans | Harmony Striders Central North West | Gesamt: 298 | M: 281 | AK M40: 44 |
| 2006 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2006 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:20:27 h | Tokelo, Frans | Liberty Nike Griqualand West | Gesamt: 502 | M: 481 | AK M40: 70 |
| 2005 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.2005 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:44:20 h | Tokelo, Frans | Liberty Nike Athletic Club - NW | Gesamt: 826 | M: 792 | AK M35: 200 |
| 26.03.2005 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:58:34 h | Tokelo, Frans | Liberty Nike Free State | Gesamt: 246 | M: 238 | AK M35: 56 |
| 2004 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:43:53 h | Tokelo, Frans | Kimberley Harriers | Gesamt: 1137 | M: 1061 | AK M35: 254 |
| 2003 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 19.04.2003 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:03:31 h | Tokelo, Frans | Kimberley Harriers | Gesamt: 291 | M: 282 | AK M35: 72 |
| 2002 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.2002 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:52:01 h | Tokelo, Frans | Kimberley Harriers | Gesamt: 170 | M: 163 | AK M35: 47 |
| 2001 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 14.04.2001 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:03:33 h | Tokelo, Frans | Kimberley Harriers | Gesamt: 295 | M: 284 | AK M35: 64 |
| 1999 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:43 h | Tokelo, Frans | Gesamt: 969 | M: 921 | AK M23: 446 | |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:22:41 h | Tokelo, Frans | Gesamt: 618 | M: 599 | AK M23: 305 | |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:52:25 h | Tokelo, Frans | Kimberley Harriers | Gesamt: 1245 | M: 1208 | AK M23: 599 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 1999 | 1998 | 1997 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:44:12 |
4:38:07
(3805/1436) |
4:07:27
(1580/621) |
|
3:56:26
(1268/665) |
3:44:12
(810/401) |
4:02:05
(1420/702) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | 2002 | 2001 | 1999 | 1998 | 1997 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 16 | 5:14:10 | 4:40:02 | 4:29:34 | 4:14:20 | 4:34:17 | 4:55:21 | 4:13:42 | 4:12:25 | 4:20:27 | 3:58:34 | 4:43:53 | 4:03:31 | 3:52:01 | 4:03:33 | 4:36:43 | 4:22:41 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 8 | 9:11:04 | 9:14:15 | 8:35:20 | 8:34:10 | 8:35:15 | 7:49:02 | 7:44:20 | 7:52:25 |