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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Mpefu, Sifiso Daniel   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Katlehong Athletic Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1978 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 17.04.1978 (AK internat.: M45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 123809
 

7 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 497 km).  (Mehr)

2019 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:52:17 h Mpefu, Sifiso Daniel Katlehong Athletics Club  Gesamt: 5241 M: 4728 AK M40: 1123
2010 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
30.05.2010 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:47:52 h Mpefu, Sifiso Daniel Katlehong Athletic Club  Gesamt: 838 M: 807 AK M23: 352
03.04.2010 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:27:48 h Mpefu, Sifiso Daniel Katlehong Athletic Club  Gesamt: 476 M: 454 AK M23: 198
03.04.2010 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:58:50 h Mpefu, Sifiso Daniel Katlehong Athletic Club  Gesamt: 507 M: 486 AK M23: 209
2009 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
24.05.2009 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:37:30 h Mpefu, Sifiso Daniel Katlehong Athletic Club  Gesamt: 1672 M: 1600 AK M23: 678
2008 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
15.06.2008 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:29:59 h Mpefu, Sifiso Daniel Katlehong Athletic Club  Gesamt: 1227 M: 1187 AK M23: 527
2007 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
17.06.2007 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:42:20 h Mpefu, Sifiso Daniel Katlehong Athletic Club  Gesamt: 1839 M: 1754 AK M23: 736

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2019 2010 2009 2008 2007
50km 3:58:50  
3:58:50
(1301/652) 		 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2019 2010 2009 2008 2007
Comrades Marathon - Down Run 5 9:52:17 7:47:52 8:37:30 8:29:59 8:42:20