| Name: | Ngunuza, Sandile |
|
|
| Verein: | Nedbank Running Club Eastern Cape | ||
| Wohnort: | Port Elizabeth | ||
| Jahrgang: | 1982 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 07.12.1982 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| Sonstiges: | Positive doping test (Methylhexaneamine and Oxilofrine) at Comrades 31.5.2015. Suspended till 1.7.2017 | ||
| RunnerID: | 123217 | ||
29 Suchergebnisse (23 Veranstaltungen, 1388 km). (Mehr)
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:56:44 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Province | Gesamt: 2812 | M: 2617 | AK M35: 661 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:52:35 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | Gesamt: 404 | M: 380 | AK M35: 105 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:49 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Athletic Club Eastern Cape | Gesamt: 970 | M: 880 | AK M35: 228 |
| 09.02.2019 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:34:31 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank | Gesamt: 15 | M: 14 | AK M35: 4 |
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 246 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:40:27 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Province | Gesamt: 738 | M: 707 | AK M35: 206 |
| 20.04.2018 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:29:09 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank | Gesamt: 3 | M: 3 | AK M35: 2 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:11:36 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 50 | M: 50 | AK M35: 19 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:36:50 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 54 | M: 54 | AK M35: 19 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:10:18 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank | Gesamt: 4 | M: 4 | AK M35: 2 |
| 2015 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| DSQ: 5:57:03 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Province | Gesamt: 13008 | M: 10439 | AK M23: 2413 |
| 18.04.2015 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:18:28 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club | Gesamt: 2 | M: 2 | AK M23: 1 |
| 2014 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 15.03.2014 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 2:58:04 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club | Gesamt: 2 | M: 2 | AK M23: 1 |
| 2013 | 4 Veranstaltungen, 261 km (Mehr) | ||||
| 21.09.2013 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 4:19:21 h | Ngunuza, Sandile | Gesamt: 20 | M: 20 | AK M23: 8 | |
| 02.06.2013 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:01:13 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 14 | M: 14 | AK M23: 3 |
| 27.04.2013 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 2:58:30 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank | Gesamt: 1 | M: 1 | AK M23: 1 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:13:02 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 73 | M: 72 | AK M23: 43 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:37:23 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 71 | M: 70 | AK M23: 39 |
| 2012 | 4 Veranstaltungen, 245 km (Mehr) | ||||
| 03.06.2012 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 5:57:32 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 28 | M: 28 | AK M23: 13 |
| 28.04.2012 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:11:00 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank RC EP | Gesamt: 1 | M: 1 | AK M23: 1 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:03:04 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 35 | M: 35 | AK M23: 22 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:28:46 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 35 | M: 35 | AK M23: 22 |
| 03.03.2012 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:05:54 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank RC EP | Gesamt: 27 | M: 27 | AK M23: 11 |
| 2011 | 4 Veranstaltungen, 237 km (Mehr) | ||||
| 18.09.2011 | City2City Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 3:00:34 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club E... | Gesamt: 8 | M: 8 | AK M23: 6 |
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 6:22:18 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 50 | M: 50 | AK M23: 24 |
| 19.03.2011 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:22:30 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank | Gesamt: 3 | M: 3 | AK M23: 2 |
| 26.02.2011 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:01:55 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank RC EP | Gesamt: 3 | M: 3 | AK M23: 2 |
| 2010 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 29.08.2010 | IAU 50km World Trophy Final, Galway (IRL) | 50km | |||
| 2:53:06 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 2 | M: 2 | AK M23: 2 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 2:53:14 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 11 | M: 11 | AK M23: 11 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:15:42 h | Ngunuza, Sandile | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 10 | M: 10 | AK M23: 10 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 2:53:06 |
3:52:35
(1047/413) |
3:11:36
(90/38) |
|
2:58:04
(19/8) |
3:13:02
(136/75) |
3:03:04
(59/30) |
3:00:34
(47/22) |
2:53:06
(12/2) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 5 | 8:56:44 | 7:40:27 | 6:01:13 | 5:57:32 | 6:22:18 | |||
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:50:49 | 3:36:50 | 3:37:23 | 3:28:46 | 3:15:42 | |||
| Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km | 4 | 3:29:09 | 3:18:28 | 3:11:00 | 3:22:30 | ||||
| Bay Ultra 50 km | 3 | 2:58:30 | 4:05:54 | 3:01:55 | |||||
| Bay Ultra 50 km | 2 | 3:34:31 | 3:10:18 |