| Name: | Semmad, Sonia |
|
|
| Verein: | Team Maison De Running | ||
| Wohnort: | Paris | ||
| Jahrgang: | 1966 | (AK Frankreich: M5F) | |
| Geburtsdatum: | 08.06.1966 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | FRA  |
Frankreich | |
| RunnerID: | 121543 | ||
30 Suchergebnisse (30 Veranstaltungen, 1964.6 km). (Mehr)
| 2017 | 1 Veranstaltung, 82 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 04.03.2017 | Céven 'Trail -Ultra du Bout du Cirque (FRA) | 82km | |||
| 11:10:14 h | Semmad, Sonia | Team la Maison de Running | Gesamt: 33 | W: 2 | AK W50: 1 |
| 2016 | 1 Veranstaltung, 102 km (Mehr) | ||||
| 05.03.2016 | Céven 'Trail - Ultra du bout du cirque (FRA) | 102km | |||
| 15:14:57 h | Semmad, Sonia | Maison Du Running | Gesamt: 33 | W: 3 | AK W45: 1 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 219.7 km (Mehr) | ||||
| 08.11.2015 | Sparnatrail (FRA) | 56.7km | |||
| 6:04:31 h | Semmad, Sonia | Team La Maison Du Running | Gesamt: 85 | W: 3 | AK W45: 1 |
| 11.-12.04.2015 | Ultra Beaujolais Villages Trail (FRA) | 111km | |||
| 16:12:48 h | Semmad, Sonia | Gesamt: 29 | W: 2 | AK W45: 1 | |
| 15.03.2015 | Trail du Petit Ballon (FRA) | 52km | |||
| 5:38:07 h | Semmad, Sonia | Gesamt: 258 | W: 11 | AK W45: 2 | |
| 2014 | 5 Veranstaltungen, 286.7 km (Mehr) | ||||
| 30.11.2014 | Grand Menestrail de Moncontour (FRA) | 54km | |||
| 8:07:27 h | Semmad, Sonia | Team Maison De Running | Gesamt: 375 | W: 14 | AK W45: 3 |
| 09.11.2014 | Sparnatrail (FRA) | 56.7km | |||
| 5:46:51 h | Semmad, Sonia | Gesamt: 65 | W: 2 | AK W45: 1 | |
| 22.06.2014 | Trail de la Vesubie 58km (FRA) | 58km | |||
| 11:50:39 h | Semmad, Sonia | Gesamt: 11 | W: 2 | AK W45: 1 | |
| 17.05.2014 | Festa Trail Pic Saint-Loup - L'Hérault Trail 73km (FRA) | 73km | |||
| 11:13:41 h | Semmad, Sonia | Endurance Shop Paris Girly Run | Gesamt: 19 | W: 1 | AK W45: 1 |
| 23.03.2014 | Trail des Piqueurs 45 km (FRA) | 45km | |||
| 5:43:11 h | Semmad, Sonia | Endurance Shop | Gesamt: 30 | W: 1 | AK W45: 1 |
| 2013 | 3 Veranstaltungen, 163 km (Mehr) | ||||
| 12.10.2013 | Trail du Cousson - Routes du Temps (FRA) | 45km | |||
| 5:38:11 h | Semmad, Sonia | Gesamt: 25 | W: 4 | AK W45: 1 | |
| 13.04.2013 | Le Defi des Seigneurs (FRA) | 73km | |||
| 8:43:29 h | Semmad, Sonia | Salomon Endurance Shop | Gesamt: 28 | W: 1 | AK W45: 1 |
| 24.03.2013 | Trail des Piqueurs 45 km (FRA) | 45km | |||
| 6:07:00 h | Semmad, Sonia | Salomon Team | Gesamt: 39 | W: 3 | AK W45: 2 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 60 km (Mehr) | ||||
| 09.09.2012 | Ultra trail du Sancy / Mont-Dore (FRA) | 60km | |||
| 8:43:29 h | Semmad, Sonia | Salomon-enduranc | Gesamt: 43 | W: 2 | AK W45: 1 |
| 2011 | 3 Veranstaltungen, 220 km (Mehr) | ||||
| 30.10.2011 | Trail des Hospitaliers 75 km (FRA) | 75km | |||
| 10:27:22 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Paris | Gesamt: 36 | W: 1 | AK W45: 1 |
| 26.06.2011 | Le Grand Duc - Tour Pédestre de Chartreuse (FRA) | 75km | |||
| 14:54:54 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Aventure | Gesamt: 47 | W: 2 | AK W45: 1 |
| 24.04.2011 | Trail Des Citadelles (FRA) | 70km | |||
| 9:34:17 h | Semmad, Sonia | *Paris | Gesamt: 52 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 2010 | 3 Veranstaltungen, 186.7 km (Mehr) | ||||
| 14.11.2010 | Sparnatrail (FRA) | 55.7km | |||
| 5:37:06 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Aventure | Gesamt: 46 | W: 1 | AK W40: 1 |
| 04.04.2010 | Trail Des Citadelles (FRA) | 73km | |||
| 10:17:02 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Paris | Gesamt: 68 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 07.03.2010 | Trail de Vulcain (FRA) | 58km | |||
| 6:15:29 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Aventure | Gesamt: 41 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 2008 | 6 Veranstaltungen, 327 km (Mehr) | ||||
| 09.11.2008 | Sparnatrail (FRA) | 50km | |||
| 4:58:28 h | Semmad, Sonia | Gesamt: 50 | W: 1 | AK W40: 1 | |
| 20.09.2008 | Trail Du Gatinais (FRA) | 56km | |||
| 5:36:24 h | Semmad, Sonia | Pass Running Ffa | Gesamt: 15 | W: 1 | AK W40: 1 |
| 25.07.2008 | La 6000D (FRA) | 55km | |||
| 6:26:50 h | Semmad, Sonia | Pass Running | Gesamt: 111 | W: 5 | AK W40: 1 |
| 01.06.2008 | Les Drayes du Vercors (FRA) | 58km | |||
| 8:19:24 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Paris | Gesamt: 23 | W: 1 | AK W40: 1 |
| 06.04.2008 | Trail de la Vallée de Chevreuse (FRA) | 51km | |||
| 6:47:25 h | Semmad, Sonia | Souffles De L Espoir | Gesamt: 83 | W: 2 | AK W40: 1 |
| 02.03.2008 | Trail de Vulcain (FRA) | 57km | |||
| 6:44:36 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Paris | Gesamt: 61 | W: 1 | AK W40: 1 |
| 2007 | 2 Veranstaltungen, 107.5 km (Mehr) | ||||
| 15.09.2007 | Trail Du Gatinais (FRA) | 52.5km | |||
| 5:08:29 h | Semmad, Sonia | Pass Running Ffa | Gesamt: 18 | W: 1 | AK W40: 1 |
| 29.07.2007 | La 6000D (FRA) | 55km | |||
| 6:40:22 h | Semmad, Sonia | Pass Running | Gesamt: 193 | W: 9 | AK W40: 3 |
| 2006 | 2 Veranstaltungen, 210 km (Mehr) | ||||
| 25.-27.08.2006 | Ultra Trail Tour du Mont Blanc (UTMB) (FRA) | 155km | |||
| 41:05:02 h | Semmad, Sonia | Mondeville Trail Paris | Gesamt: 742 | W: 41 | AK W40: 10 |
| 30.07.2006 | La 6000D (FRA) | 55km | |||
| 7:21:39 h | Semmad, Sonia | Gesamt: 235 | W: 16 | AK W40: 3 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2008 | 2007 | 2006 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sparnatrail | 4 | 6:04:31 | 5:46:51 | 5:37:06 | 4:58:28 | |||||||
| La 6000D | 3 | 6:26:50 | 6:40:22 | 7:21:39 | ||||||||
| Céven 'Trail - Ultra du bout du cirque | 2 | 11:10:14 | 15:14:57 | |||||||||
| Trail des Piqueurs 45 km | 2 | 5:43:11 | 6:07:00 | |||||||||
| Trail Du Gatinais | 2 | 5:36:24 | 5:08:29 | |||||||||
| Trail Des Citadelles | 2 | 9:34:17 | 10:17:02 |