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| Name: | Richards, Adel |
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| Verein: | Vryheid AC | ||
| Wohnort: | Vryheid | ||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 19.10.1977 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 120643 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 365 km). (Mehr)
| 2014 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 01.06.2014 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:32:14 h | Richards, Adel | Vryheid AC | Gesamt: 9604 | W: 1793 | AK W35: 398 |
| 2011 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2011 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:28:06 h | Richards, Adel | Vryheid AC | Gesamt: 8622 | W: 1544 | AK W23: 382 |
| 2010 | 3 Veranstaltungen, 189 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 11:48:52 h | Richards, Adel | Vryheid AC | Gesamt: 13040 | W: 2837 | AK W23: 676 |
| 03.04.2010 | Vryheid Easter Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:30:27 h | Richards, Adel | Vryheid | Gesamt: 108 | W: 14 | AK W23: 3 |
| 06.03.2010 | Battlefields 50 km Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:51:27 h | Richards, Adel | Vryheid | Gesamt: 51 | W: 10 | AK W23: 3 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2014 | 2011 | 2010 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2014 | 2011 | 2010 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 11:32:14 | 11:28:06 | 11:48:52 |