| Name: | Sinyongo, Samkelo |
|
|
| Verein: | Aspen Pharmacare Athletic Club | ||
| Wohnort: | Port Elizabeth | ||
| Jahrgang: | 1981 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 05.06.1981 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 117212 | ||
42 Suchergebnisse (30 Veranstaltungen, 1864 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:28:50 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 13898 | M: 11493 | AK M40: 1521 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:16:53 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 4835 | M: 3923 | AK M40: 557 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:56:24 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 4821 | M: 3875 | AK M40: 553 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:46:24 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 9806 | M: 8364 | AK M40: 1257 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:22:03 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 5300 | M: 4122 | AK M40: 623 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:00:36 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 5373 | M: 4143 | AK M40: 624 |
| 25.02.2024 | 50Km Nedbank Ultra Marathon Runified (RSA) | 50km | |||
| 5:20:02 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacar | Gesamt: 217 | M: 178 | AK M40: 25 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:17:40 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 794 | M: 722 | AK M40: 148 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:48:58 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 793 | M: 720 | AK M40: 148 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:00:53 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 1498 | M: 1279 | AK M40: 263 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:32 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 1497 | M: 1268 | AK M40: 257 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:30:15 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 1540 | M: 1387 | AK M35: 358 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:05:28 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare AC | Gesamt: 1641 | M: 1458 | AK M35: 374 |
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 246 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:35:49 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare Athletic Club | Gesamt: 2074 | M: 1946 | AK M35: 537 |
| 20.04.2018 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:09:28 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen | Gesamt: 24 | M: 23 | AK M35: 6 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:12:39 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare Athletic Club | Gesamt: 759 | M: 703 | AK M35: 195 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:42:21 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare Athletic Club | Gesamt: 698 | M: 643 | AK M35: 181 |
| 03.02.2018 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:59 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen | Gesamt: 23 | M: 23 | AK M35: 9 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.03.2017 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:27:38 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen | Gesamt: 36 | M: 35 | AK M35: 7 |
| 2016 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 29.05.2016 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:48:15 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen Pharmacare Athletic Club | Gesamt: 2304 | M: 2141 | AK M23: 620 |
| 16.04.2016 | Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 3:54:09 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen | Gesamt: 17 | M: 16 | AK M23: 2 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:01 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen | Gesamt: 756 | M: 706 | AK M23: 238 |
| 26.03.2016 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:19 h | Sinyongo, Samkelo | Aspen | Gesamt: 748 | M: 698 | AK M23: 234 |
| 2015 | 3 Veranstaltungen, 205 km (Mehr) | ||||
| 03.10.2015 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:51:37 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank | Gesamt: 82 | M: 76 | AK M23: 16 |
| 31.05.2015 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:47:30 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Province | Gesamt: 3447 | M: 3115 | AK M23: 902 |
| 21.02.2015 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:06:29 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank | Gesamt: 19 | M: 19 | AK M23: 2 |
| 2014 | 2 Veranstaltungen, 124 km (Mehr) | ||||
| 05.10.2014 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 6:23:41 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank | Gesamt: 97 | M: 82 | AK M23: 24 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:37:21 h | Sinyongo, Samkelo | NRCEC | Gesamt: 597 | M: 561 | AK M23: 185 |
| 18.04.2014 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:04:38 h | Sinyongo, Samkelo | NRCEC | Gesamt: 571 | M: 543 | AK M23: 186 |
| 2013 | 2 Veranstaltungen, 124 km (Mehr) | ||||
| 21.09.2013 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 5:14:10 h | Sinyongo, Samkelo | Gesamt: 54 | M: 51 | AK M23: 16 | |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:50:55 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 419 | M: 397 | AK M23: 174 |
| 30.03.2013 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:19:13 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 393 | M: 372 | AK M23: 160 |
| 2012 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:59:36 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 581 | M: 555 | AK M23: 242 |
| 07.04.2012 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:28:11 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 516 | M: 489 | AK M23: 213 |
| 2011 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:29:50 h | Sinyongo, Samkelo | NRCEC | Gesamt: 502 | M: 475 | AK M23: 221 |
| 23.04.2011 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:58:38 h | Sinyongo, Samkelo | NRCEC | Gesamt: 501 | M: 476 | AK M23: 224 |
| 26.02.2011 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 4:53:17 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank RC EP | Gesamt: 118 | M: 105 | AK M23: 33 |
| 2010 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 30.05.2010 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:17:55 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 1393 | M: 1323 | AK M23: 521 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:39 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 866 | M: 799 | AK M23: 322 |
| 03.04.2010 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:14:55 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank Running Club Eastern Cape | Gesamt: 802 | M: 754 | AK M23: 305 |
| 27.02.2010 | Bay Ultra 50 km (RSA) | 50km | |||
| 3:58:07 h | Sinyongo, Samkelo | Nedbank RC | Gesamt: 44 | M: 43 | AK M23: 12 |
| 2009 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.2009 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:04:21 h | Sinyongo, Samkelo | NRCEC | Gesamt: 1185 | M: 1078 | AK M23: 379 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:50:55 |
5:16:53
(8128/4005) |
5:20:02
(8516/4297) |
4:17:40
(2188/844) |
5:00:53
(4487/1915) |
4:30:15
(3804/1470) |
4:12:39
(1808/789) |
|
4:14:01
(2007/758) |
|
4:04:38
(1425/569) |
3:50:55
(1033/499) |
3:59:36
(1476/763) |
3:58:38
(1376/613) |
4:14:55
(1993/902) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 13 | 5:56:24 | 6:00:36 | 4:48:58 | 5:38:32 | 5:05:28 | 4:42:21 | 4:45:19 | 4:37:21 | 4:19:13 | 4:28:11 | 4:29:50 | 4:49:39 | 5:04:21 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:28:50 | 10:46:24 | 8:35:49 | 8:48:15 | 9:47:30 | 8:17:55 | |||||||||
| Legends Marathon | 3 | 5:51:37 | 6:23:41 | 5:14:10 | ||||||||||||
| Bruintjieshoogte Ultra Marathon 50km | 3 | 4:09:28 | 4:27:38 | 3:54:09 | ||||||||||||
| Bay Ultra 50 km | 2 | 3:54:59 | 4:06:29 | |||||||||||||
| Bay Ultra 50 km | 2 | 4:53:17 | 3:58:07 |