| Name: | Ruah, Frederique |
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| Verein: | |||
| Wohnort: | Verdun | ||
| Jahrgang: | 1978 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | CAN  |
Kanada | |
| RunnerID: | 1171427 | ||
7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 425 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 55 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 18.10.2025 | Bromont Ultra 55 Km Trail Run (CAN) | 55km | |||
| 8:13:19 h | Ruah, Frederique | *Lasalle, QC | Gesamt: 155 | W: 35 | AK W45: 7 |
| 2024 | 3 Veranstaltungen, 210 km (Mehr) | ||||
| 19.10.2024 | Bromont Ultra 80 Km Trail Run (CAN) | 80km | |||
| 12:09:10 h | Ruah, Frederique | Gesamt: 118 | W: 18 | AK W45: 5 | |
| 10.08.2024 | Ultra-Trail du Fjord du Saguenay (CAN) | 50km | |||
| 8:02:49 h | Ruah, Frederique | Gesamt: 64 | W: 13 | AK W45: 1 | |
| 06.-07.07.2024 | Quebec Mega Trail 50 Miles (CAN) | 80km | |||
| 14:32:56 h | Ruah, Frederique | Gesamt: 120 | W: 21 | AK W45: 1 | |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 55 km (Mehr) | ||||
| 08.10.2022 | Bromont Ultra 55 Km Trail Run (CAN) | 55km | |||
| 7:58:50 h | Ruah, Frederique | *Verdun | Gesamt: 134 | W: 22 | AK W40: 4 |
| 2021 | 1 Veranstaltung, 55 km (Mehr) | ||||
| 09.10.2021 | Bromont Ultra 55 Km Trail Run (CAN) | 55km | |||
| 8:32:29 h | Ruah, Frederique | Gesamt: 118 | W: 26 | AK W40: 5 | |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 01.09.2018 | La Chute du Diable 50 Km (CAN) | 50km | |||
| 7:35:31 h | Ruah, Frederique | *Verdun | Gesamt: 44 | W: 5 | AK W35: 1 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2022 | 2021 | 2018 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2022 | 2021 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bromont Ultra 55 Km Trail Run | 3 | 8:13:19 | 7:58:50 | 8:32:29 |