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Name: Sprong, Fredrick   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Westville Athletic Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1952 (AK deutsch: M70)
Geburtsdatum: 06.12.1952 (AK internat.: M70)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1149156
 

8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 638 km).  (Mehr)

1993 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:53:42 h Sprong, Fredrick Westville Athletic Club  Gesamt: 10779 M: 9745 AK M40: 1586
1992 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:52:35 h Sprong, Fredrick Westville Athletic Club  Gesamt: 10118 M: 9302 AK M35: 2019
18.04.1992 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:32:30 h Sprong, Fredrick   Gesamt: 4742 M: 4458 AK M35: 956
1991 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:52:27 h Sprong, Fredrick Westville Athletic Club  Gesamt: 11308 M: 10451 AK M35: 2220
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:56:23 h Sprong, Fredrick   Gesamt: 6635 M: 6070 AK M35: 1323
1990 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:14:49 h Sprong, Fredrick Westville Athletic Club  Gesamt: 6779 M: 6431 AK M35: 1334
1988 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:49:56 h Sprong, Fredrick Chiltern AC  Gesamt: 9758 M: 9255 AK M35: 1617
1987 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:18:23 h Sprong, Fredrick Chiltern AC  Gesamt: 5601 M: 5388 AK M23: 2147

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 1993 1992 1991 1990 1988 1987

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   1993 1992 1991 1990 1988 1987
Comrades Marathon - Up Run 6 10:53:42 10:52:35 10:52:27 10:14:49 10:49:56 10:18:23
Two Oceans Marathon 2   5:32:30 5:56:23