| Name: | Benade, Gideon |
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| Verein: | Bloemfontein Achilles | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1951 | (AK deutsch: M75) | |
| Geburtsdatum: | 12.10.1951 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1146491 | ||
19 Suchergebnisse (19 Veranstaltungen, 1521 km). (Mehr)
| 1993 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:43:46 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 5455 | M: 5133 | AK M40: 778 |
| 1992 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:57:59 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 5954 | M: 5604 | AK M40: 787 |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:26:19 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 5097 | M: 4856 | AK M35: 1070 |
| 1990 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:28:56 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 4313 | M: 4155 | AK M35: 889 |
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:12:05 h | Benade, Gideon | Gesamt: 3318 | M: 3202 | AK M35: 685 | |
| 1989 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:21:07 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 3990 | M: 3850 | AK M35: 772 |
| 25.03.1989 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:51:39 h | Benade, Gideon | Gesamt: 5101 | M: 4800 | AK M35: 908 | |
| 1988 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:16:48 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 3991 | M: 3884 | AK M35: 735 |
| 1987 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1987 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:35:57 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1850 | M: 1817 | AK M35: 333 |
| 1986 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1986 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 7:46:39 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1441 | M: 1423 | AK M23: 686 |
| 1985 | 2 Veranstaltungen, 144 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1985 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 8:13:14 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1360 | M: 1345 | AK M23: 652 |
| 06.04.1985 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:35:27 h | Benade, Gideon | Gesamt: 1036 | M: 1014 | AK M23: 441 | |
| 1984 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 01.06.1984 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 7:58:44 h | Benade, Gideon | Collegians Harriers | Gesamt: 1380 | M: 1361 | AK M23: 725 |
| 1983 | 2 Veranstaltungen, 144 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1983 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 88km | |||
| 8:00:09 h | Benade, Gideon | Collegians Harriers | Gesamt: 936 | M: 925 | AK M23: 472 |
| 02.04.1983 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:36:02 h | Benade, Gideon | Gesamt: 787 | M: 775 | AK M23: 305 | |
| 1982 | 1 Veranstaltung, 91 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1982 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 91km | |||
| 8:00:56 h | Benade, Gideon | Collegians Harriers | Gesamt: 962 | M: 959 | AK M23: 440 |
| 1981 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 01.06.1981 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 90km | |||
| 9:23:02 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1888 | M: 1870 | AK M23: 807 |
| 18.04.1981 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:08 h | Benade, Gideon | Gesamt: 732 | M: 726 | AK M23: 285 | |
| 1980 | 1 Veranstaltung, 90 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1980 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:28:00 h | Benade, Gideon | Bloemfontein Achilles | Gesamt: 1352 | M: 1330 | AK M23: 573 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1986 | 1985 | 1984 | 1983 | 1982 | 1981 | 1980 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | 1987 | 1986 | 1985 | 1984 | 1983 | 1982 | 1981 | 1980 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 14 | 9:43:46 | 9:57:59 | 9:26:19 | 9:28:56 | 9:21:07 | 9:16:48 | 8:35:57 | 7:46:39 | 8:13:14 | 7:58:44 | 8:00:09 | 8:00:56 | 9:23:02 | 8:28:00 |
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:12:05 | 5:51:39 | 4:35:27 | 4:36:02 | 4:46:08 |