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Name: Malan, Frederick   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Spectrum Athletic Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1962 (AK deutsch: M60)
Geburtsdatum: 03.01.1962 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1145794
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 553 km).  (Mehr)

1993 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:30:57 h Malan, Frederick   Gesamt: 1024 M: 1010 AK M23: 555
1992 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:55:35 h Malan, Frederick   Gesamt: 1292 M: 1271 AK M23: 711
1991 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1991 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:04:53 h Malan, Frederick   Gesamt: 1813 M: 1768 AK M23: 976
30.03.1991 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:31:08 h Malan, Frederick   Gesamt: 992 M: 971 AK M23: 553
1990 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
7:57:31 h Malan, Frederick   Gesamt: 1287 M: 1266 AK M23: 704
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:41:40 h Malan, Frederick   Gesamt: 1648 M: 1609 AK M23: 837
1986 1 Veranstaltung, 89 km  (Mehr)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
7:48:33 h Malan, Frederick Spectrum Athletic Club  Gesamt: 1480 M: 1460 AK M23: 703

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 1993 1992 1991 1990 1986

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   1993 1992 1991 1990 1986
Comrades Marathon - Down Run 5 7:30:57 7:55:35 8:04:53 7:57:31 7:48:33
Two Oceans Marathon 2     4:31:08 4:41:40