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| Name: | de Koning, Jan |
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| Verein: | SAPS NFS | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1976 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1144796 | ||
3 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 162 km). (Mehr)
| 2004 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 10.04.2004 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:41:11 h | de Koning, Jan | SAPS NFS | Gesamt: 4044 | M: 3457 | AK M23: 1043 |
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 106 km (Mehr) | ||||
| 22.04.2000 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:17 h | de Koning, Jan | Gesamt: 4077 | M: 3586 | AK M23: 1284 | |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:38:36 h | de Koning, Jan | Sapfs | Gesamt: 923 | M: 857 | AK M23: 278 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2004 | 2000 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:38:36 |
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4:38:36
(1999/854) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2004 | 2000 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:41:11 | 5:38:17 |