| Name: | Nokana, Paul |
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| Verein: | Eskom Athletic Club MPL | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1956 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 01.01.1956 | (AK internat.: M70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1135859 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 255 km). (Mehr)
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:32 h | Nokana, Paul | Eskom Athletic Club MPL | Gesamt: 10942 | M: 9746 | AK M40: 1692 |
| 1990 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:38:51 h | Nokana, Paul | Gesamt: 76 | M: 76 | AK M23: 51 | |
| 1987 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 18.04.1987 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:30:36 h | Nokana, Paul | Gesamt: 27 | M: 27 | AK M23: 19 | |
| 1986 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 29.03.1986 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 3:31:35 h | Nokana, Paul | Gesamt: 27 | M: 27 | AK M23: 17 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1996 | 1990 | 1987 | 1986 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1996 | 1990 | 1987 | 1986 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 3:38:51 | 3:30:36 | 3:31:35 |