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Name: MacDonald, James Grae   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Richmond Athletic Club (inactive) 
Wohnort:
Jahrgang: 1961 (AK deutsch: M65)
Geburtsdatum: 29.05.1961 (AK internat.: M60)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1134606
 

12 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 893 km).  (Mehr)

1996 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:32:56 h MacDonald, James Grae Richmond Athletic Club (inactive)  Gesamt: 8756 M: 7899 AK M35: 1942
1993 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1993 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
10:18:14 h MacDonald, James Grae Richmond Athletic Club  Gesamt: 7515 M: 6939 AK M23: 3027
10.04.1993 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:20:03 h MacDonald, James Grae   Gesamt: 3939 M: 3719 AK M23: 1757
1992 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
30.05.1992 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:01:53 h MacDonald, James Grae Technikon AC - Durban  Gesamt: 1418 M: 1388 AK M23: 770
1990 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1990 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:10:44 h MacDonald, James Grae Technikon AC - Durban  Gesamt: 6525 M: 6195 AK M23: 2898
14.04.1990 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:29:59 h MacDonald, James Grae   Gesamt: 4560 M: 4341 AK M23: 2073
1988 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1988 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:49:16 h MacDonald, James Grae Technikon AC - Durban  Gesamt: 5772 M: 5588 AK M23: 2237
02.04.1988 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:12:11 h MacDonald, James Grae   Gesamt: 2779 M: 2697 AK M23: 1162
1987 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
31.05.1987 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:34:30 h MacDonald, James Grae Technikon AC - Durban  Gesamt: 3666 M: 3562 AK M23: 1512
18.04.1987 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:33 h MacDonald, James Grae   Gesamt: 2362 M: 2302 AK M23: 960
1986 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
31.05.1986 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:37:29 h MacDonald, James Grae Technikon AC - Durban  Gesamt: 5323 M: 5178 AK M23: 2138
29.03.1986 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:50:32 h MacDonald, James Grae   Gesamt: 1726 M: 1674 AK M23: 708

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 1996 1993 1992 1990 1988 1987 1986

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   1996 1993 1992 1990 1988 1987 1986
Comrades Marathon - Down Run 7 10:32:56 10:18:14 8:01:53 10:10:44 9:49:16 9:34:30 9:37:29
Two Oceans Marathon 5   5:20:03   5:29:59 5:12:11 5:06:33 4:50:32