| Name: | Russell, Astra |
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| Verein: | Dolphin Coast Striders | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1953 | (AK deutsch: W70) | |
| Geburtsdatum: | 18.08.1953 | (AK internat.: W70) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1131775 | ||
15 Suchergebnisse (15 Veranstaltungen, 1160 km). (Mehr)
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:29:24 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 8039 | W: 841 | AK W40: 178 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:41:55 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 9543 | W: 986 | AK W40: 195 |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:44:59 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 8476 | W: 895 | AK W40: 172 |
| 1994 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:35 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 7964 | W: 770 | AK W40: 137 |
| 02.04.1994 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:05 h | Russell, Astra | Gesamt: 5448 | W: 535 | AK W40: 82 | |
| 1993 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:58:05 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 6397 | W: 429 | AK W35: 134 |
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:40:45 h | Russell, Astra | Gesamt: 5648 | W: 451 | AK W35: 117 | |
| 1992 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:52:42 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 2847 | W: 105 | AK W35: 27 |
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:08:56 h | Russell, Astra | Gesamt: 2983 | W: 125 | AK W35: 29 | |
| 1991 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:22:49 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 4902 | W: 232 | AK W35: 67 |
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:51 h | Russell, Astra | Gesamt: 3491 | W: 171 | AK W35: 39 | |
| 1990 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1990 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:00:47 h | Russell, Astra | Gesamt: 3190 | W: 97 | AK W35: 25 | |
| 14.04.1990 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:09:30 h | Russell, Astra | Gesamt: 3157 | W: 109 | AK W35: 22 | |
| 1989 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1989 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:02:53 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 3302 | W: 108 | AK W35: 28 |
| 1988 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1988 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:36:28 h | Russell, Astra | Dolphin Coast Striders | Gesamt: 4996 | W: 145 | AK W23: 69 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1997 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | 1990 | 1989 | 1988 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 10 | 10:29:24 | 10:41:55 | 10:44:59 | 10:37:35 | 9:58:05 | 8:52:42 | 9:22:49 | 9:00:47 | 9:02:53 | 9:36:28 |
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:43:05 | 5:40:45 | 5:08:56 | 5:20:51 | 5:09:30 |