| Name: | Sefoka, John |
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| Verein: | Khutala Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1959 | (AK deutsch: M65) | |
| Geburtsdatum: | 03.04.1959 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1131554 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 352 km). (Mehr)
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:18:26 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | Gesamt: 7153 | M: 6445 | AK M35: 1569 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:25:16 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | Gesamt: 8110 | M: 7351 | AK M35: 1797 |
| 1993 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1993 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:31:19 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | Gesamt: 4841 | M: 4578 | AK M23: 2098 |
| 1992 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:55:59 h | Sefoka, John | Khutala Marathon Club | Gesamt: 2989 | M: 2873 | AK M23: 1461 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1997 | 1996 | 1993 | 1992 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1997 | 1996 | 1993 | 1992 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Up Run | 4 | 10:18:26 | 10:25:16 | 9:31:19 | 8:55:59 |