|
|
|
| Name: | Twala, Lifa David |
|
|
| Verein: | 2.5 Athletics Academy | ||
| Wohnort: | Geluksdal | ||
| Jahrgang: | 1970 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1129708 | ||
13 Suchergebnisse (13 Veranstaltungen, 1044.1 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 163.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:45:35 h | Twala, Lifa David | KWA-Thema AC | Gesamt: 15952 | M: 12980 | AK M50: 1238 |
| 08.03.2025 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 9:03:03 h | Twala, Lifa David | Gesamt: 906 | M: 741 | AK M50: 83 | |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:55:28 h | Twala, Lifa David | KWA-Thema Striders | Gesamt: 10804 | M: 9144 | AK M50: 831 |
| 09.03.2024 | The Original Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:43:47 h | Twala, Lifa David | 2.5 Athletics Academy | Gesamt: 691 | M: 601 | AK M50: 67 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:22:26 h | Twala, Lifa David | KWA-Thema Striders | Gesamt: 7559 | M: 6479 | AK M50: 627 |
| 11.03.2023 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:00:54 h | Twala, Lifa David | Gesamt: 412 | M: 357 | AK M50: 28 | |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 163.3 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:59:49 h | Twala, Lifa David | KWA-Thema Striders | Gesamt: 7716 | M: 6368 | AK M50: 676 |
| 05.03.2022 | Kijima Kosmos 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:28:45 h | Twala, Lifa David | KWA-Thema Striders | Gesamt: 152 | M: 129 | AK M50: 9 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
| 07.03.2020 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:19:44 h | Twala, Lifa David | KWA-Thema Striders | Gesamt: 399 | M: 358 | AK M45: 48 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:54:53 h | Twala, Lifa David | Kwathema Striders | Gesamt: 5477 | M: 4928 | AK M45: 747 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:29:00 h | Twala, Lifa David | KWA-Thema Striders | Gesamt: 346 | M: 303 | AK M45: 46 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 163.3 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:37:00 h | Twala, Lifa David | Kwathema Striders | Gesamt: 13436 | M: 10949 | AK M45: 1798 |
| 10.03.2018 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:43:47 h | Twala, Lifa David | 2.5 Athletics Academy | Gesamt: 691 | M: 601 | AK M45: 58 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| PwC KOSMOS 3-in-1 | 7 | 9:03:03 | 8:43:47 | 8:00:54 | 7:28:45 | 7:19:44 | 7:29:00 | 8:43:47 |
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 11:45:35 | 10:55:28 | 10:22:26 | 10:59:49 | 9:54:53 | 11:37:00 |