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| Name: | Ntshangase, Sharon |
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| Verein: | Waterfall City Athletics Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1982 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1128590 | ||
16 Suchergebnisse (13 Veranstaltungen, 808.3 km). (Mehr)
| 2026 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 56km | |||
| 5:38:01 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 6847 | W: 1513 | AK W40: 155 |
| 05.04.2026 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:30 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 6689 | W: 1503 | AK W40: 150 |
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:01:27 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 9386 | W: 2439 | AK W40: 271 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:47:29 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 9381 | W: 2492 | AK W40: 274 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 16.03.2024 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:09:53 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City AC | Gesamt: 2028 | W: 398 | AK W40: 50 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.03.2023 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:28:26 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall | Gesamt: 1070 | W: 172 | AK W40: 31 |
| 2022 | 3 Veranstaltungen, 190 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:29:24 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall AC | Gesamt: 5761 | W: 890 | AK W35: 177 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 4:45:31 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 319 | W: 29 | AK W35: 8 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:24:09 h | Ntshangase, Sharon | Gesamt: 1576 | W: 275 | AK W35: 53 | |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 216.3 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:06 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 7817 | W: 981 | AK W35: 293 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:15:53 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 4390 | W: 744 | AK W35: 178 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:52:23 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 4347 | W: 759 | AK W35: 179 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 7:46:47 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 470 | W: 68 | AK W35: 20 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:38:31 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletics Club | Gesamt: 8513 | W: 1196 | AK W35: 304 |
| 17.03.2018 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:18:26 h | Ntshangase, Sharon | Waterfall City Athletic Club | Gesamt: 1316 | W: 175 | AK W35: 38 |
| 2017 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 18.03.2017 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:25:20 h | Ntshangase, Sharon | Team Vitality - Central Gauteng | Gesamt: 1483 | W: 238 | AK W23: 83 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:15:53 |
|
6:01:27
(4183/2410) |
6:09:53
(4658/2879) |
5:28:26
(2197/991) |
5:24:09
(1552/621) |
5:15:53
(1934/762) |
5:18:26
(1825/840) |
5:25:20
(2154/1031) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2026 | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Om Die Dam 50km | 5 | 6:09:53 | 5:28:26 | 5:24:09 | 5:18:26 | 5:25:20 | |||
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:29:24 | 10:37:06 | 10:38:31 | |||||
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:18:30 | 6:47:29 | 5:52:23 |