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| Name: | Makoaba, Refude |
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| Verein: | SAPS AC - EP | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 05.07.1967 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1124397 | ||
8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 609 km). (Mehr)
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:58:52 h | Makoaba, Refude | SAPS AC - EP | Gesamt: 11220 | M: 9755 | AK M23: 3414 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:33:12 h | Makoaba, Refude | Gesamt: 3615 | M: 3200 | AK M23: 1262 | |
| 1998 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:30:38 h | Makoaba, Refude | SAPS AC - EP | Gesamt: 7292 | M: 6536 | AK M23: 2450 |
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:55:24 h | Makoaba, Refude | Gesamt: 6120 | M: 5305 | AK M23: 1927 | |
| 1997 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:00:15 h | Makoaba, Refude | SAPS AC - FS | Gesamt: 6106 | M: 5557 | AK M23: 2208 |
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:22 h | Makoaba, Refude | Gesamt: 1762 | M: 1652 | AK M23: 765 | |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:44:57 h | Makoaba, Refude | Gesamt: 5488 | M: 5072 | AK M23: 2153 | |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:43:28 h | Makoaba, Refude | Gesamt: 8277 | M: 7406 | AK M23: 3019 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:58:52 | 10:30:38 | 10:00:15 | 9:44:57 | 10:43:28 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 5:33:12 | 5:55:24 | 4:54:22 |