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| Name: | Kok, Isak |
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| Verein: | Randmark Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1956 | (AK deutsch: M70) | |
| Geburtsdatum: | 24.07.1956 | (AK internat.: M65) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1124282 | ||
5 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 441 km). (Mehr)
| 1999 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:53:32 h | Kok, Isak | Randmark Marathon Club | Gesamt: 10646 | M: 9276 | AK M40: 1785 |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1998 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:29:27 h | Kok, Isak | Randmark Marathon Club | Gesamt: 7183 | M: 6451 | AK M40: 1186 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:17:21 h | Kok, Isak | Toyota AC CG | Gesamt: 7095 | M: 6391 | AK M40: 1151 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 17.06.1996 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:50:24 h | Kok, Isak | Toyota AC CG | Gesamt: 10422 | M: 9297 | AK M35: 2244 |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 10:43:28 h | Kok, Isak | Toyota AC CG | Gesamt: 8276 | M: 7406 | AK M35: 1767 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1995 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:53:32 | 10:29:27 | 10:17:21 | 10:50:24 | 10:43:28 |