| Name: | Rau, Grant |
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| Verein: | Acsis VOB Running Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1964 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 02.11.1964 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1123008 | ||
6 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 369 km). (Mehr)
| 1999 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.1999 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:14:52 h | Rau, Grant | Acsis VOB Running Club | Gesamt: 3614 | M: 3363 | AK M23: 1379 |
| 03.04.1999 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:31:55 h | Rau, Grant | Gesamt: 816 | M: 780 | AK M23: 393 | |
| 1998 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 11.04.1998 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:24:31 h | Rau, Grant | Gesamt: 3353 | M: 3033 | AK M23: 1225 | |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 29.03.1997 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:59:25 h | Rau, Grant | Gesamt: 2054 | M: 1917 | AK M23: 855 | |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:36:53 h | Rau, Grant | Gesamt: 4568 | M: 4122 | AK M23: 1670 | |
| 1991 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:46:40 h | Rau, Grant | Gesamt: 1634 | M: 1588 | AK M23: 853 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1991 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 1999 | 1998 | 1997 | 1996 | 1991 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:31:55 | 5:24:31 | 4:59:25 | 5:36:53 | 4:46:40 |