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Marathon Deutsche Weinstraße 2026   HaWei50 50km Ultralauf 28.2.2026   3h, 6h, 12h, 24h of Santander  
Name: Kok, Frans   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Sasol Marathon Klub - Secunda 
Wohnort:
Jahrgang: 1960 (AK deutsch: M65)
Geburtsdatum: 24.11.1960 (AK internat.: M65)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1122089
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 520 km).  (Mehr)

1999 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1999 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
8:18:07 h Kok, Frans Sasol Marathon Klub - Secunda  Gesamt: 1706 M: 1634 AK M35: 416
03.04.1999 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:53:55 h Kok, Frans   Gesamt: 1544 M: 1437 AK M35: 360
1998 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
16.06.1998 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
9:15:06 h Kok, Frans Sasol Marathon Klub - Secunda  Gesamt: 3158 M: 2971 AK M35: 746
1997 2 Veranstaltungen, 145 km  (Mehr)
16.06.1997 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 89km
9:16:03 h Kok, Frans Sasol Marathon Klub - Secunda  Gesamt: 3734 M: 3493 AK M35: 877
29.03.1997 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:05:09 h Kok, Frans   Gesamt: 2291 M: 2135 AK M35: 507
1996 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
17.06.1996 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:56:09 h Kok, Frans Sasol Marathon Klub - Secunda  Gesamt: 3121 M: 2961 AK M35: 762
06.04.1996 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:06:49 h Kok, Frans   Gesamt: 2515 M: 2359 AK M35: 556

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 1999 1998 1997 1996

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   1999 1998 1997 1996
Comrades Marathon - Up Run 4 8:18:07 9:15:06 9:16:03 8:56:09
Two Oceans Marathon 3 4:53:55   5:05:09 5:06:49