| Name: | Lam, Kuok-Long | 林國龍 |
|
| Verein: | I Run Union | ||
| Wohnort: | Macau | ||
| Jahrgang: | 1977 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | MAC  |
Macao | |
| RunnerID: | 1112402 | ||
25 Suchergebnisse (25 Veranstaltungen, 2064.7 km). (Mehr)
| 2025 | 3 Veranstaltungen, 243.7 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.-18.05.2025 | Ultra-Trail Great Wall by UTMB - 100K (CHN) | 103.7km | |||
| 19:47:38 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 231 | M: 196 | AK M45: 29 | |
| 26.-27.04.2025 | KAI 70k (JPN) | 70km | |||
| 13:04:42 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 218 | M: 191 | AK M45: 31 | |
| 29.-30.03.2025 | Lantau Trail race 70k (HKG) | 70km | |||
| 11:39:25 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 165 | M: 144 | AK M45: 24 | |
| 2024 | 5 Veranstaltungen, 524 km (Mehr) | ||||
| 09.11.2024 | TransLantau 50 by UTMB (HKG) | 52km | |||
| 13:03:01 h | Lam, Kuok-Long | Irununion | Gesamt: 451 | M: 345 | AK M45: 62 |
| 21.-22.09.2024 | Longji Ultra Trail Running Race - 75 km (CHN) | 75km | |||
| 18:09:47 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 82 | M: 65 | AK M45: 8 | |
| 26.-27.04.2024 | Ultra-Trail Mt. Fuji (UTMF) (JPN) | 167km | |||
| 44:12:17 h | Lam, Kuok-Long | Macau I RUN Union | Gesamt: 1215 | M: 1066 | AK M45: 273 |
| 17.-18.02.2024 | The 9 Dragons - 50/50 (HKG) | 130km/2Etappen | |||
| 30:22:25 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 61 | M: 44 | AK M45: 5 | |
| 20.-21.01.2024 | Hong Kong 100 Ultra Trail Race (HKG) | 100km | |||
| 23:19:26 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 593 | M: 454 | AK M45: 79 | |
| 2023 | 5 Veranstaltungen, 335 km (Mehr) | ||||
| 16.12.2023 | Mountain Range 50 - Tai Po (HKG) | 50km | |||
| 8:36:10 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 65 | M: 56 | AK M45: 11 | |
| 11.-12.11.2023 | TransLantau 100 by UTMB (HKG) | 103km | |||
| 29:30:21 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 526 | M: 400 | AK M45: 63 | |
| 28.10.2023 | Outopia HK Wild 50 Quartet (HKG) | 52km | |||
| 10:30:15 h | Lam, Kuok-Long | I Run Union | Gesamt: 16 | M: 14 | AK M45: 5 |
| 25.03.2023 | Lantau Trail race 70k (HKG) | 70km | |||
| 13:23:47 h | Lam, Kuok-Long | Irununion | Gesamt: 84 | M: 68 | AK M45: 10 |
| 18.-19.03.2023 | Xihong Old Road Ultra Trail - 60 Spring (CHN) | 60km | |||
| 12:59:27 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 258 | M: 189 | AK M45: 39 | |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 105 km (Mehr) | ||||
| 17.12.2022 | The King of Macao Hills (MAC) | 50km | |||
| 8:20:39 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 80 | M: 78 | AK M40: 21 | |
| 08.05.2022 | Shantou Nanao Trail (CHN) | 55km | |||
| 12:07:42 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 41 | M: 34 | AK M40: 12 | |
| 2019 | 4 Veranstaltungen, 350 km (Mehr) | ||||
| 27.-29.12.2019 | Golden 100 Hong Kong - 100 Km Run (HKG) | 100km | |||
| 29:00:26 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 160 | M: 118 | AK M40: 22 | |
| 12.10.2019 | Transjeju Int. Trail Run 50 (KOR) | 50km | |||
| 9:31:18 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 170 | M: 136 | AK M40: 19 | |
| 01.-03.03.2019 | TransLantau 100 Ultra Trail (HKG) | 100km | |||
| 31:42:55 h | Lam, Kuok-Long | I Run Union | Gesamt: 495 | M: 408 | AK M40: 71 |
| 19.-20.01.2019 | Hong Kong 100 Ultra Trail Race (HKG) | 100km | |||
| 29:41:40 h | Lam, Kuok-Long | I Run Union | Gesamt: 1288 | M: 954 | AK M40: 188 |
| 2018 | 4 Veranstaltungen, 350 km (Mehr) | ||||
| 15.-16.12.2018 | The North Face 100 Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 26:29:53 h | Lam, Kuok-Long | I Run Union | Gesamt: 428 | M: 348 | AK M40: 60 |
| 16.-18.11.2018 | Oxfam Trailwalker Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 34:00:22 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 3073 | M: 2462 | AK M40: 410 | |
| 01.09.2018 | The Most Beautiful Thing (TMBT) 50 km Ultra Trail Marathon (MAS) | 50km | |||
| 13:02:09 h | Lam, Kuok-Long | Macau I Run Union | Gesamt: 204 | M: 160 | AK M40: 31 |
| 24.-25.03.2018 | Rebel Walker 100 (HKG) | 100km | |||
| 29:18:01 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 689 | M: 581 | AK M40: 91 | |
| 2017 | 2 Veranstaltungen, 157 km (Mehr) | ||||
| 17.-19.11.2017 | Oxfam Trailwalker Hong Kong (HKG) | 100km | |||
| 30:19:28 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 2120 | M: 1764 | AK M35: 292 | |
| 07.-08.10.2017 | Convoy Totem Run (HKG) | 57km | |||
| 17:22:56 h | Lam, Kuok-Long | Gesamt: 718 | M: 529 | AK M35: 104 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | 2017 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oxfam Trailwalker Hong Kong | 2 | 34:00:22 | 30:19:28 | |||||
| Lantau Trail race 70k | 2 | 11:39:25 | 13:23:47 | |||||
| TransLantau 100 Ultra Trail | 2 | 29:30:21 | 31:42:55 | |||||
| Hong Kong 100 Ultra Trail Race | 2 | 23:19:26 | 29:41:40 |