| Name: | Grooff, Jan |
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| Verein: | Outeniqua Harriers | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1946 | (AK deutsch: M80) | |
| Geburtsdatum: | 18.03.1946 | (AK internat.: M75) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1111799 | ||
10 Suchergebnisse (10 Veranstaltungen, 719 km). (Mehr)
| 2000 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:18:05 h | Grooff, Jan | Outeniqua Harriers | Gesamt: 8246 | M: 7381 | AK M50: 366 |
| 1996 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 06.04.1996 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:20:15 h | Grooff, Jan | Gesamt: 3291 | M: 3037 | AK M50: 125 | |
| 1995 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 20.05.1995 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:57:04 h | Grooff, Jan | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 5160 | M: 4749 | AK M45: 385 |
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:47 h | Grooff, Jan | Gesamt: 2204 | M: 2072 | AK M45: 158 | |
| 1994 | 1 Veranstaltung, 87 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1994 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:29:53 h | Grooff, Jan | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 7356 | M: 6689 | AK M45: 606 |
| 1993 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 10.04.1993 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:15 h | Grooff, Jan | Gesamt: 2424 | M: 2343 | AK M45: 159 | |
| 1992 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 30.05.1992 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:32:27 h | Grooff, Jan | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 4500 | M: 4275 | AK M45: 285 |
| 18.04.1992 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:49:41 h | Grooff, Jan | Gesamt: 1833 | M: 1778 | AK M45: 99 | |
| 1991 | 2 Veranstaltungen, 145 km (Mehr) | ||||
| 31.05.1991 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 9:49:14 h | Grooff, Jan | Port Elizabeth Amateur AC | Gesamt: 6429 | M: 6060 | AK M45: 418 |
| 30.03.1991 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:19:42 h | Grooff, Jan | Gesamt: 3402 | M: 3239 | AK M45: 217 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2000 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 |
|---|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2000 | 1996 | 1995 | 1994 | 1993 | 1992 | 1991 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 10:18:05 | 9:57:04 | 10:29:53 | 9:32:27 | 9:49:14 | ||
| Two Oceans Marathon | 5 | 5:20:15 | 4:58:47 | 4:56:15 | 4:49:41 | 5:19:42 |