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| Name: | Holden, Mark |
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| Verein: | Randburg Harriers | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1963 | (AK deutsch: M60) | |
| Geburtsdatum: | 18.11.1963 | (AK internat.: M60) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1111102 | ||
4 Suchergebnisse (4 Veranstaltungen, 282 km). (Mehr)
| 2000 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 16.06.2000 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:35:03 h | Holden, Mark | Randburg Harriers | Gesamt: 5388 | M: 4939 | AK M35: 1111 |
| 18.03.2000 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:49:10 h | Holden, Mark | RH | Gesamt: 1244 | M: 1132 | AK M35: 251 |
| 1997 | 1 Veranstaltung, 89 km (Mehr) | ||||
| 16.06.1997 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 89km | |||
| 8:55:32 h | Holden, Mark | Rand Water AC - CG | Gesamt: 3010 | M: 2850 | AK M23: 1257 |
| 1995 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.1995 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:53:45 h | Holden, Mark | Gesamt: 1922 | M: 1821 | AK M23: 826 | |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2000 | 1997 | 1995 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:49:10 |
4:49:10
(2449/1127) |
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Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2000 | 1997 | 1995 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 9:35:03 | 8:55:32 |