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Name: Gouws, Retief   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Polokwane Athletic Club 
Wohnort: Polokwane
Jahrgang: 1982 (AK deutsch: M40)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M40)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1093448
 

7 Suchergebnisse (7 Veranstaltungen, 427 km).  (Mehr)

2020 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:58:01 h Gouws, Retief Polokwane Athletic Club  Gesamt: 1730 M: 1403 AK M35: 238
2019 2 Veranstaltungen, 137 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:31:55 h Gouws, Retief Polokwane Athletic Club  Gesamt: 12475 M: 10424 AK M35: 2285
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:23:42 h Gouws, Retief Polokwane Athletic Club  Gesamt: 1527 M: 1326 AK M35: 269
2018 2 Veranstaltungen, 140 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
10:41:28 h Gouws, Retief Polokwane Athletic Club  Gesamt: 8948 M: 7647 AK M35: 1751
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:07:41 h Gouws, Retief Polokwane Athletic Club  Gesamt: 1416 M: 1152 AK M35: 237
2017 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
22.04.2017 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
4:58:43 h Gouws, Retief Polokwane Athletics  Gesamt: 1170 M: 1035 AK M23: 237
2016 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
16.04.2016 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
6:05:45 h Gouws, Retief Polokwane Athletics  Gesamt: 2722 M: 1996 AK M23: 337

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2020 2019 2018 2017 2016
50km 5:58:01 5:58:01
(4012/1372) 		 
 
 
 

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2020 2019 2018 2017 2016
Loskop Ultra Marathon 50km 4   5:23:42 5:07:41 4:58:43 6:05:45
Comrades Marathon - Down Run 2   11:31:55 10:41:28