| Name: | Heidger, Sonja |
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| Verein: | Meddy's LWT Koblenz | ||
| Wohnort: | Koblenz | ||
| Jahrgang: | 1966 | (AK deutsch: W60) | |
| Geburtsdatum: | 14.06.1966 | (AK internat.: W55) | |
| Nationalität: | GER  |
Deutschland | |
| RunnerID: | 109037 | ||
6 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 295.5 km). (Mehr)
| 2011 | 1 Veranstaltung, 45.5 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.07.2011 | Zermatt Ultra Marathon (SUI) | 45.5km | |||
| 6:51:26 h | Heidger, Sonja | Meddys LWT Koblenz | Gesamt: 450 | W: 69 | AK W45: 27 |
| 2010 | 4 Veranstaltungen, 250 km (Mehr) | ||||
| 07.11.2010 | DUV-DM im 50 km Straßenlauf in Bottrop (GER) | 50km | |||
| 4:56:44 h | Heidger, Sonja | Meddys LWT Koblenz | Gesamt: 172 | W: 28 | AK W40: 9 |
| 07.11.2010 | 50 km-Ultramarathon in Bottrop - offener Lauf (GER) | 50km | |||
| 4:56:44 h | Heidger, Sonja | Meddys LWT Koblenz | Gesamt: 185 | W: 30 | AK W40: 10 |
| 11.-12.06.2010 | 100 km Lauf Biel (SUI) | 100km | |||
| 12:44:59 h | Heidger, Sonja | Meddy's LWT Koblenz | Gesamt: 636 | W: 78 | AK W40: 24 |
| 28.02.2010 | 50km Lahntallauf, Marburg (GER) | 50km | |||
| 5:14:57 h | Heidger, Sonja | Meddy`s Lwt Koblenz | Gesamt: 69 | W: 12 | AK W40: 3 |
| 30.01.2010 | 50km-Ultramarathon des RLT Rodgau (GER) | 50km | |||
| 5:24:19 h | Heidger, Sonja | Meddy's LWT Koblenz | Gesamt: 316 | W: 43 | AK W40: 18 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2011 | 2010 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:56:44 |
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4:56:44
(739/102) |
| 100km | 12:44:59 |
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12:44:59
(724/75) |