| Name: | Rahiman, Ashraf |
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| Verein: | Top Form Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1086637 | ||
8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 389 km). (Mehr)
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 137 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:49:30 h | Rahiman, Ashraf | TOP Form AC | Gesamt: 14348 | M: 11533 | AK M45: 1819 |
| 07.05.2023 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:51:10 h | Rahiman, Ashraf | Topform | Gesamt: 570 | M: 384 | AK M45: 62 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:23:00 h | Rahiman, Ashraf | TOP Form AC | Gesamt: 8932 | M: 7244 | AK M45: 1298 |
| 22.05.2022 | KIA False Bay 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:47:53 h | Rahiman, Ashraf | Topform | Gesamt: 510 | M: 360 | AK M45: 60 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:54:27 h | Rahiman, Ashraf | Top Form Athletic Club | Gesamt: 8171 | M: 6201 | AK M40: 1289 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:46:06 h | Rahiman, Ashraf | Top Form Athletic Club | Gesamt: 9047 | M: 6708 | AK M40: 1394 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:08:21 h | Rahiman, Ashraf | Top Form Athletic Club | Gesamt: 8331 | M: 6083 | AK M40: 1253 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:53:54 h | Rahiman, Ashraf | Top Form Athletic Club | Gesamt: 8506 | M: 6176 | AK M40: 1272 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:54:27 |
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5:54:27
(14145/6602) |
6:08:21
(13465/7182) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| KIA False Bay 50km | 2 | 5:51:10 | 5:47:53 | ||
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:49:30 | 11:23:00 | ||
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:46:06 | 6:53:54 |