| Name: | Sasebola, Shirley |
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| Verein: | Polokwane Athletic Club | ||
| Wohnort: | Polokwane | ||
| Jahrgang: | 1983 | (AK deutsch: W40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1086435 | ||
6 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 356.3 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 160.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:48:20 h | Sasebola, Shirley | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 14486 | W: 2583 | AK W35: 685 |
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:54:19 h | Sasebola, Shirley | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 982 | W: 209 | AK W35: 59 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:41:12 h | Sasebola, Shirley | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 14565 | W: 2834 | AK W23: 685 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:11:19 h | Sasebola, Shirley | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 2976 | W: 784 | AK W23: 169 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:06:00 h | Sasebola, Shirley | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 8131 | W: 2170 | AK W23: 589 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:49:08 h | Sasebola, Shirley | Polokwane Athletic Club | Gesamt: 7971 | W: 2133 | AK W23: 575 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 6:06:00 |
|
6:06:00
(4338/2387) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 11:48:20 | 11:41:12 |