| Name: | Zwane, Mphidiseng |
|
|
| Verein: | Team Vitality Club CG | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1980 | (AK deutsch: W45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1085899 | ||
17 Suchergebnisse (12 Veranstaltungen, 821 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:22:56 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 13200 | W: 2191 | AK W40: 309 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:35:11 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 6549 | W: 1435 | AK W40: 172 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:52 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Athletics CGA | Gesamt: 6250 | W: 1399 | AK W40: 168 |
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:37:12 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 14413 | W: 2551 | AK W40: 382 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:50:32 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | Gesamt: 7933 | W: 2076 | AK W40: 274 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:32:42 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | Gesamt: 7940 | W: 2120 | AK W40: 278 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 11:19:54 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 11746 | W: 2131 | AK W40: 347 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:53:28 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | Gesamt: 6321 | W: 1584 | AK W40: 237 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:35:00 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality CGA | Gesamt: 6320 | W: 1583 | AK W40: 237 |
| 2022 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:49:54 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 3414 | W: 850 | AK W40: 133 |
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:18:42 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality - CG | Gesamt: 11136 | W: 1728 | AK W35: 470 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:36:52 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 6247 | W: 1313 | AK W35: 302 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:14:34 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 5962 | W: 1247 | AK W35: 287 |
| 16.03.2019 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:49:12 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality - Central Gauteng | Gesamt: 1789 | W: 323 | AK W35: 75 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:42:01 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality - CG | Gesamt: 9288 | W: 1380 | AK W35: 339 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:30:48 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 6307 | W: 1518 | AK W35: 355 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:49:59 h | Zwane, Mphidiseng | Team Vitality Club CG | Gesamt: 6452 | W: 1534 | AK W35: 360 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:35:11 |
5:35:11
(2749/1430) |
5:50:32
(3645/2141) |
5:53:28
(3306/1702) |
6:49:54
(3420/1663) |
5:36:52
(2978/1336) |
5:49:59
(3310/1702) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 11:22:56 | 11:37:12 | 11:19:54 | 11:18:42 | 10:42:01 | |
| Two Oceans Marathon | 5 | 6:14:52 | 6:32:42 | 6:35:00 | 6:14:34 | 6:30:48 | |
| Om Die Dam 50km | 2 | 6:49:54 | 5:49:12 |