| Name: | Njongwe, Sisa |
|
|
| Verein: | Team Vitality Club CG | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1989 | (AK deutsch: M35) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1085813 | ||
5 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 199 km). (Mehr)
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:37:54 h | Njongwe, Sisa | Nedbank Running Club Johannesburg | Gesamt: 7871 | M: 6883 | AK M23: 1566 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:10:35 h | Njongwe, Sisa | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 3942 | M: 3310 | AK M23: 832 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:48:43 h | Njongwe, Sisa | Nedbank Running Club CG | Gesamt: 4074 | M: 3381 | AK M23: 835 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:25:56 h | Njongwe, Sisa | Team Vitality Club CG | Gesamt: 5935 | M: 4549 | AK M23: 1063 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:42:53 h | Njongwe, Sisa | Team Vitality Club CG | Gesamt: 5865 | M: 4539 | AK M23: 1056 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:10:35 |
5:10:35
(8493/3531) |
5:42:53
(10575/5338) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 2 | 5:48:43 | 6:25:56 |