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Name: Salkinder, Rael   Submit Personal Website Send Link 
Verein: K-Way VOB Running Club 
Wohnort:
Jahrgang: 1979 (AK deutsch: M45)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M45)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1085778
 

17 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 737 km).  (Mehr)

2025 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:14:06 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 2135 M: 1863 AK M45: 236
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:27:13 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 1636 M: 1452 AK M45: 187
2024 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:32:35 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 2246 M: 2088 AK M40: 377
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:17:15 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 1004 M: 907 AK M40: 170
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:47:11 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 968 M: 869 AK M40: 166
2023 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
11.06.2023 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 87km
8:37:52 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 2355 M: 2177 AK M40: 446
07.05.2023 KIA False Bay 50km (RSA) 50km
4:33:00 h Salkinder, Rael Totalsports VOB  Gesamt: 86 M: 70 AK M40: 19
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:18:04 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 795 M: 723 AK M40: 149
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:48:42 h Salkinder, Rael Totalsports VOB Running Club  Gesamt: 794 M: 720 AK M40: 148
2022 2 Veranstaltungen, 146 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
8:57:21 h Salkinder, Rael K-Way VOB  Gesamt: 2057 M: 1869 AK M40: 412
16.04.2022 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:56:02 h Salkinder, Rael K-Way VOB Running Club  Gesamt: 646 M: 579 AK M40: 127
16.04.2022 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:52 h Salkinder, Rael K-Way VOB Running Club  Gesamt: 652 M: 583 AK M40: 128
2019 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:30:43 h Salkinder, Rael K Way VOB Running Club  Gesamt: 7450 M: 6550 AK M35: 1536
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
5:33:45 h Salkinder, Rael K-Way VOB Running Club  Gesamt: 2921 M: 2497 AK M35: 614
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:59:25 h Salkinder, Rael K-Way VOB Running Club  Gesamt: 3049 M: 2618 AK M35: 647
2018 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:40:24 h Salkinder, Rael K-Way VOB Running Club  Gesamt: 5630 M: 4379 AK M35: 975
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:24:32 h Salkinder, Rael K-Way VOB Running Club  Gesamt: 5799 M: 4458 AK M35: 988

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2022 2019 2018
50km 4:17:15 4:27:13
(3187/1492)
4:17:15
(2334/994)
4:18:04
(2209/854)
4:23:52
(2111/829)
4:59:25
(7091/2820)
5:40:24
(10280/5147)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2022 2019 2018
Two Oceans Marathon 6 5:14:06 4:47:11 4:48:42 4:56:02 5:33:45 6:24:32
Comrades Marathon - Up Run 4   8:32:35 8:37:52 8:57:21 10:30:43