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Name: Garakara, Sheila   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Team Vitality Club CG 
Wohnort: Johannesburg
Jahrgang: 1988 (AK deutsch: W35)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: W35)
Nationalität: ZAM ZAM Sambia
RunnerID: 1085744
 

8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 466 km).  (Mehr)

2024 1 Veranstaltung, 87 km  (Mehr)
09.06.2024 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
10:56:40 h Garakara, Sheila Lusaka Fitness Squad  Gesamt: 10986 W: 1708 AK W35: 212
2022 1 Veranstaltung, 90 km  (Mehr)
28.08.2022 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:32:41 h Garakara, Sheila   Gesamt: 9835 W: 1919 AK W23: 164
2019 2 Veranstaltungen, 143 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:31:54 h Garakara, Sheila Team Vitality - CG  Gesamt: 12472 W: 2050 AK W23: 465
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:19:25 h Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Gesamt: 4713 W: 835 AK W23: 256
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:01:21 h Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Gesamt: 5085 W: 972 AK W23: 285
2018 2 Veranstaltungen, 146 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:25:27 h Garakara, Sheila Team Vitality - CG  Gesamt: 12917 W: 2347 AK W23: 564
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:35:43 h Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Gesamt: 5278 W: 1119 AK W23: 318
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:23:02 h Garakara, Sheila Team Vitality Club CG  Gesamt: 5676 W: 1291 AK W23: 373

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2024 2022 2019 2018
50km 5:19:25  
 
5:19:25
(2106/4) 		5:35:43
(2567/4)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2024 2022 2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 4 10:56:40 11:32:41 11:31:54 11:25:27
Two Oceans Marathon 2     6:01:21 6:23:02