| Name: | Nicodemus, Mngomezulu |
|
|
| Verein: | Sasol Marathon Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1971 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1085706 | ||
3 Suchergebnisse (2 Veranstaltungen, 129.3 km). (Mehr)
| 2019 | 1 Veranstaltung, 73.3 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.03.2019 | PwC KOSMOS 3-in-1 (RSA) | 73.3km | |||
| 8:42:12 h | Nicodemus, Mngomezulu | Sasol Marathon Club | Gesamt: 890 | M: 718 | AK M45: 117 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:41:59 h | Nicodemus, Mngomezulu | Sasol Marathon Club | Gesamt: 5774 | M: 4477 | AK M45: 696 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:21:04 h | Nicodemus, Mngomezulu | Sasol Marathon Club | Gesamt: 5539 | M: 4300 | AK M45: 663 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 5:41:59 |
|
5:41:59
(10477/5270) |