| Name: | Nondala, Lungiswa Blackqueen |
|
|
| Verein: | Lwandle AC | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1987 | (AK deutsch: W35) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1085455 | ||
9 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 435 km). (Mehr)
| 2025 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:36:22 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | Lwandle AC | Gesamt: 9026 | W: 1233 | AK W35: 107 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:39:39 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | Lwandle Athletic Club | Gesamt: 6986 | W: 1568 | AK W35: 104 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:18:14 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | Lwandle Athletic Club | Gesamt: 6526 | W: 1477 | AK W35: 99 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:18:44 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 6564 | W: 763 | AK W23: 191 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:22 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 3347 | W: 496 | AK W23: 164 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:38:29 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 3240 | W: 500 | AK W23: 160 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:23:22 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 7334 | W: 953 | AK W23: 257 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:06:42 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 4649 | W: 945 | AK W23: 268 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:28:03 h | Nondala, Lungiswa Blackqueen | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 4766 | W: 952 | AK W23: 273 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 5:03:22 |
5:39:39
(2944/1561) |
5:03:22
(1436/519) |
5:28:03
(2253/1056) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 3 | 10:36:22 | 10:18:44 | 10:23:22 |
| Two Oceans Marathon | 3 | 6:18:14 | 5:38:29 | 6:06:42 |