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Name: Ntshingwa, Melikaya   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Rcs Guguletu Athletic Club 
Wohnort: Cape Town
Jahrgang: 1974 (AK deutsch: M50)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M50)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1085399
 

8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 407 km).  (Mehr)

2019 3 Veranstaltungen, 193 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
8:58:27 h Ntshingwa, Melikaya RCS Gugulethu Athletic Club  Gesamt: 2897 M: 2699 AK M40: 681
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:23:19 h Ntshingwa, Melikaya RCS Guguletu Athletic Club  Gesamt: 1237 M: 1119 AK M40: 261
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:54:17 h Ntshingwa, Melikaya RCS Guguletu Athletic Club  Gesamt: 1123 M: 1005 AK M40: 239
31.03.2019 Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) 50km
4:23:58 h Ntshingwa, Melikaya RCS Gugulethu  Gesamt: 65 M: 64 AK M40: 18
2018 3 Veranstaltungen, 214 km  (Mehr)
21.10.2018 Legends Marathon (RSA) 68km
6:09:39 h Ntshingwa, Melikaya   Gesamt: 62 M: 58 AK M40: 17
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
9:08:50 h Ntshingwa, Melikaya RCS Gugulethu Athletic Club  Gesamt: 3393 M: 3124 AK M40: 742
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
5:21:29 h Ntshingwa, Melikaya Rcs Guguletu Athletic Club  Gesamt: 4339 M: 3506 AK M40: 754
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
6:01:04 h Ntshingwa, Melikaya Rcs Guguletu Athletic Club  Gesamt: 4433 M: 3558 AK M40: 763

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2019 2018
50km 4:23:19 4:23:19
(3089/1184) 		5:21:29
(8342/4085)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2019 2018
Comrades Marathon - Down Run 2 8:58:27 9:08:50
Two Oceans Marathon 2 4:54:17 6:01:04