| Name: | Ntshingwa, Melikaya |
|
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| Verein: | Rcs Guguletu Athletic Club | ||
| Wohnort: | Cape Town | ||
| Jahrgang: | 1974 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA ![]() |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1085399 | ||
8 Suchergebnisse (6 Veranstaltungen, 407 km). (Mehr)
| 2019 | 3 Veranstaltungen, 193 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:58:27 h | Ntshingwa, Melikaya | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 2897 | M: 2699 | AK M40: 681 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:23:19 h | Ntshingwa, Melikaya | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 1237 | M: 1119 | AK M40: 261 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:54:17 h | Ntshingwa, Melikaya | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 1123 | M: 1005 | AK M40: 239 |
| 31.03.2019 | Human Rights Real Gijimas Ultra 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:23:58 h | Ntshingwa, Melikaya | RCS Gugulethu | Gesamt: 65 | M: 64 | AK M40: 18 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 214 km (Mehr) | ||||
| 21.10.2018 | Legends Marathon (RSA) | 68km | |||
| 6:09:39 h | Ntshingwa, Melikaya | Gesamt: 62 | M: 58 | AK M40: 17 | |
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:08:50 h | Ntshingwa, Melikaya | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 3393 | M: 3124 | AK M40: 742 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:21:29 h | Ntshingwa, Melikaya | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 4339 | M: 3506 | AK M40: 754 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:01:04 h | Ntshingwa, Melikaya | Rcs Guguletu Athletic Club | Gesamt: 4433 | M: 3558 | AK M40: 763 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|
| 50km | 4:23:19 |
4:23:19
(3089/1184) |
5:21:29
(8342/4085) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 2 | 8:58:27 | 9:08:50 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 4:54:17 | 6:01:04 |


