| Name: | Kokela, Benjamin |
|
|
| Verein: | Pamoja Athletic Club | ||
| Wohnort: | Bloemfontein | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 11.08.1979 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1085384 | ||
26 Suchergebnisse (20 Veranstaltungen, 1496.868 km). (Mehr)
| 2025 | 4 Veranstaltungen, 358.934 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 11.-12.07.2025 | Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) | 100mi | |||
| 25:24:19 h | Kokela, Benjamin | Centre City Titaniums Athletics Club | Gesamt: 82 | M: 61 | AK M45: 10 |
| 08.06.2025 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 9:10:18 h | Kokela, Benjamin | Centre City Titaniums AC | Gesamt: 3848 | M: 3508 | AK M45: 459 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:45:40 h | Kokela, Benjamin | Centre City Titaniums Athletc Club | Gesamt: 2511 | M: 2173 | AK M45: 265 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:22:08 h | Kokela, Benjamin | Centre City Titaniums Athletc Club | Gesamt: 2493 | M: 2134 | AK M45: 263 |
| 15.03.2025 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:39:58 h | Kokela, Benjamin | Centre City Titaniums AC | Gesamt: 36 | M: 34 | AK M45: 3 |
| 2024 | 4 Veranstaltungen, 355.934 km (Mehr) | ||||
| 19.-20.07.2024 | Washie 100 Miler (Cathcart route) (RSA) | 100mi | |||
| 23:38:03 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 33 | M: 29 | AK M40: 9 |
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 9:31:49 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 4878 | M: 4389 | AK M40: 725 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:26:34 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1510 | M: 1332 | AK M40: 246 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:58:27 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1519 | M: 1331 | AK M40: 242 |
| 16.03.2024 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 4:34:22 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 29 | M: 27 | AK M40: 6 |
| 2023 | 3 Veranstaltungen, 195 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 10:38:54 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 8718 | M: 7368 | AK M40: 1264 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:03:28 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 2998 | M: 2481 | AK M40: 438 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:43:56 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 2998 | M: 2482 | AK M40: 438 |
| 18.03.2023 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:12:12 h | Kokela, Benjamin | Pamoja AC | Gesamt: 69 | M: 57 | AK M40: 12 |
| 2022 | 4 Veranstaltungen, 248 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:20:30 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 8756 | M: 7107 | AK M40: 1283 |
| 30.07.2022 | N12 Ultra Marathon (RSA) | 50km | |||
| 5:11:04 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 476 | M: 392 | AK M40: 86 |
| 04.06.2022 | SWASAP Ultra Marathon (RSA) | 52km | |||
| 5:36:57 h | Kokela, Benjamin | Pamoja AC | Gesamt: 108 | M: 78 | AK M40: 16 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:19:49 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 2125 | M: 1749 | AK M40: 345 |
| 16.04.2022 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:02:16 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 2224 | M: 1806 | AK M40: 350 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:53:21 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 1635 | M: 1336 | AK M40: 255 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 11:09:31 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 10428 | M: 8893 | AK M35: 1991 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:38:13 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 6381 | M: 5026 | AK M35: 1145 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:16:26 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 6185 | M: 4866 | AK M35: 1109 |
| 2018 | 2 Veranstaltungen, 146 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 11:09:08 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletics Club | Gesamt: 11384 | M: 9430 | AK M35: 2118 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:23:32 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletic Club | Gesamt: 4461 | M: 3593 | AK M35: 832 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:59:45 h | Kokela, Benjamin | Pamoja Athletic Club | Gesamt: 4355 | M: 3506 | AK M35: 813 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:26:34 |
4:45:40
(4732/2215) |
4:26:34
(3104/1429) |
5:03:28
(5851/2578) |
5:19:49
(5734/2600) |
5:53:21
(3873/1307) |
5:38:13
(12028/5374) |
5:23:32
(8541/4190) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2022 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 6 | 9:10:18 | 9:31:49 | 10:38:54 | 11:20:30 | 11:09:31 | 11:09:08 | |
| Two Oceans Marathon | 6 | 5:22:08 | 4:58:27 | 5:43:56 | 6:02:16 | 6:16:26 | 5:59:45 | |
| SWASAP Ultra Marathon | 4 | 4:39:58 | 4:34:22 | 5:12:12 | 5:36:57 | |||
| Washie 100 Miler (Cathcart route) | 2 | 25:24:19 | 23:38:03 |