| Name: | Makwarela, Lekgowa Thomas |
|
|
| Verein: | Roodepoort Athletic Club | ||
| Wohnort: | Johannesburg | ||
| Jahrgang: | 1979 | (AK deutsch: M45) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M45) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1085272 | ||
13 Suchergebnisse (11 Veranstaltungen, 749 km). (Mehr)
| 2024 | 2 Veranstaltungen, 135 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 09.06.2024 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 8:49:59 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort AC | Gesamt: 2994 | M: 2765 | AK M40: 487 |
| 21.04.2024 | BNAC Marathon (RSA) | 48km | |||
| 4:06:29 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort AC | Gesamt: 80 | M: 76 | AK M40: 23 |
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 135 km (Mehr) | ||||
| 11.06.2023 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 87km | |||
| 8:39:08 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort AC | Gesamt: 2405 | M: 2219 | AK M40: 451 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 3:54:20 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort AC | Gesamt: 128 | M: 117 | AK M40: 31 |
| 2022 | 2 Veranstaltungen, 140 km (Mehr) | ||||
| 28.08.2022 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 8:34:30 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort AC | Gesamt: 1328 | M: 1229 | AK M40: 275 |
| 11.06.2022 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 4:11:00 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort AC | Gesamt: 251 | M: 229 | AK M40: 49 |
| 2019 | 2 Veranstaltungen, 143 km (Mehr) | ||||
| 09.06.2019 | Comrades Marathon - Up Run (RSA) | 87km | |||
| 10:23:20 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort Athletic Club | Gesamt: 6841 | M: 6034 | AK M35: 1430 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 6:11:20 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort Athletic Club | Gesamt: 5698 | M: 4541 | AK M35: 1044 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:31:08 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort Athletic Club | Gesamt: 5727 | M: 4600 | AK M35: 1058 |
| 2018 | 3 Veranstaltungen, 196 km (Mehr) | ||||
| 10.06.2018 | Comrades Marathon - Down Run (RSA) | 90km | |||
| 10:15:11 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort Athletic Club | Gesamt: 7101 | M: 6204 | AK M35: 1451 |
| 21.04.2018 | Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) | 50km | |||
| 5:05:37 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort Athletic Club | Gesamt: 1361 | M: 1115 | AK M35: 226 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 5:53:36 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort Athletic Club | Gesamt: 3806 | M: 3099 | AK M35: 724 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 5:13:58 h | Makwarela, Lekgowa Thomas | Roodepoort Athletic Club | Gesamt: 3698 | M: 3055 | AK M35: 714 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:11:00 |
|
|
4:11:00
(1534/560) |
5:31:08
(11166/4901) |
5:13:58
(7451/3581) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2024 | 2023 | 2022 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Comrades Marathon - Down Run | 5 | 8:49:59 | 8:39:08 | 8:34:30 | 10:23:20 | 10:15:11 |
| Two Oceans Marathon | 2 | 6:11:20 | 5:53:36 |