| Name: | Spangenberg, Carla |
|
|
| Verein: | Nedbank Running Club South Western Districts | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1989 | (AK deutsch: W35) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: W35) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1084194 | ||
10 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 280 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:33 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | Gesamt: 440 | W: 29 | AK W35: 2 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:54:43 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | Gesamt: 485 | W: 32 | AK W35: 3 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:10:49 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | Gesamt: 778 | W: 72 | AK W23: 16 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:39:22 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | Gesamt: 732 | W: 72 | AK W23: 15 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:18:34 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | Gesamt: 851 | W: 79 | AK W23: 13 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:50:59 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | Gesamt: 850 | W: 79 | AK W23: 13 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:20:22 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | Gesamt: 1078 | W: 99 | AK W23: 37 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:06 h | Spangenberg, Carla | Outeniqua Harriers | Gesamt: 984 | W: 93 | AK W23: 34 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:19:31 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | Gesamt: 953 | W: 89 | AK W23: 27 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:51:07 h | Spangenberg, Carla | Nedbank Running Club South Western Districts | Gesamt: 909 | W: 92 | AK W23: 28 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:54:43 |
3:54:43
(107/24) |
4:10:49
(247/72) |
4:18:34
(333/79) |
4:20:22
(367/106) |
4:19:31
(279/92) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:23:33 | 4:39:22 | 4:50:59 | 4:51:06 | 4:51:07 |