Select your language:
Name: Spangenberg, Carla   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Nedbank Running Club South Western Districts 
Wohnort:
Jahrgang: 1989 (AK deutsch: W35)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: W35)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1084194
 

10 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 280 km).  (Mehr)

2025 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
06.04.2025 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:23:33 h Spangenberg, Carla Nedbank Running Club South Western Districts  Gesamt: 440 W: 29 AK W35: 2
06.04.2025 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
3:54:43 h Spangenberg, Carla Nedbank Running Club South Western Districts  Gesamt: 485 W: 32 AK W35: 3
2024 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
13.04.2024 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:10:49 h Spangenberg, Carla Nedbank Running Club South Western Districts  Gesamt: 778 W: 72 AK W23: 16
13.04.2024 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:39:22 h Spangenberg, Carla Nedbank Running Club South Western Districts  Gesamt: 732 W: 72 AK W23: 15
2023 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
15.04.2023 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:18:34 h Spangenberg, Carla Outeniqua Harriers  Gesamt: 851 W: 79 AK W23: 13
15.04.2023 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:50:59 h Spangenberg, Carla Outeniqua Harriers  Gesamt: 850 W: 79 AK W23: 13
2019 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
20.04.2019 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:20:22 h Spangenberg, Carla Outeniqua Harriers  Gesamt: 1078 W: 99 AK W23: 37
20.04.2019 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:51:06 h Spangenberg, Carla Outeniqua Harriers  Gesamt: 984 W: 93 AK W23: 34
2018 1 Veranstaltung, 56 km  (Mehr)
31.03.2018 Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) 50km
4:19:31 h Spangenberg, Carla Nedbank Running Club South Western Districts  Gesamt: 953 W: 89 AK W23: 27
31.03.2018 Two Oceans Marathon (RSA) 56km
4:51:07 h Spangenberg, Carla Nedbank Running Club South Western Districts  Gesamt: 909 W: 92 AK W23: 28

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2025 2024 2023 2019 2018
50km 3:54:43 3:54:43
(107/24)
4:10:49
(247/72)
4:18:34
(333/79)
4:20:22
(367/106)
4:19:31
(279/92)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2025 2024 2023 2019 2018
Two Oceans Marathon 5 4:23:33 4:39:22 4:50:59 4:51:06 4:51:07