| Name: | Njongonkulu, Mlungisi |
|
|
| Verein: | Wild Runner WP | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1973 | (AK deutsch: M50) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M50) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1084177 | ||
6 Suchergebnisse (3 Veranstaltungen, 168 km). (Mehr)
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:03:48 h | Njongonkulu, Mlungisi | Khayelitsha Athletic Club | Gesamt: 514 | M: 475 | AK M45: 64 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:35:16 h | Njongonkulu, Mlungisi | Khayelitsha Athletic Club | Gesamt: 513 | M: 474 | AK M45: 64 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:08:20 h | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner Athletic Club | Gesamt: 697 | M: 649 | AK M45: 83 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:41:00 h | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner Athletic Club | Gesamt: 711 | M: 654 | AK M45: 82 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:45:41 h | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner WP | Gesamt: 770 | M: 704 | AK M40: 154 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:11:35 h | Njongonkulu, Mlungisi | Wild Runner WP | Gesamt: 736 | M: 682 | AK M40: 152 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|
| 50km | 4:03:48 |
4:03:48
(1466/547) |
4:08:20
(1911/708) |
4:11:35
(1747/762) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 3 | 4:35:16 | 4:41:00 | 4:45:41 |