| Name: | Nzayo, Tsepiso |
|
|
| Verein: | RCS Gugulethu Athletic Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1985 | (AK deutsch: M40) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M40) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1084135 | ||
10 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 280 km). (Mehr)
| 2025 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:56:02 h | Nzayo, Tsepiso | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 508 | M: 476 | AK M35: 65 |
| 06.04.2025 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:28:26 h | Nzayo, Tsepiso | RCS Gugulethu Athletic Club | Gesamt: 546 | M: 504 | AK M35: 65 |
| 2024 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:37:31 h | Nzayo, Tsepiso | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 213 | M: 200 | AK M35: 38 |
| 13.04.2024 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:05:34 h | Nzayo, Tsepiso | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 217 | M: 199 | AK M35: 38 |
| 2023 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:51:18 h | Nzayo, Tsepiso | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 324 | M: 299 | AK M35: 70 |
| 15.04.2023 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:22:12 h | Nzayo, Tsepiso | RCS Guguletu Athletic Club | Gesamt: 323 | M: 298 | AK M35: 70 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 4:26:37 h | Nzayo, Tsepiso | Real Gijimas Athletic Club | Gesamt: 1403 | M: 1265 | AK M23: 350 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:56:16 h | Nzayo, Tsepiso | Real Gijimas Athletic Club | Gesamt: 1270 | M: 1141 | AK M23: 320 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 3:57:02 h | Nzayo, Tsepiso | Real Gijimas Athletic Club | Gesamt: 440 | M: 407 | AK M23: 148 |
| 31.03.2018 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 4:23:44 h | Nzayo, Tsepiso | Real Gijimas Athletic Club | Gesamt: 386 | M: 355 | AK M23: 137 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 3:37:31 |
3:56:02
(1187/503) |
3:37:31
(606/232) |
3:51:18
(993/362) |
4:26:37
(3447/1332) |
3:57:02
(1047/452) |
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2025 | 2024 | 2023 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Two Oceans Marathon | 5 | 4:28:26 | 4:05:34 | 4:22:12 | 4:56:16 | 4:23:44 |