| Name: | Moloto, Mmanoko |
|
|
| Verein: | Exxaro Athletics Club | ||
| Wohnort: | |||
| Jahrgang: | 1967 | (AK deutsch: M55) | |
| Geburtsdatum: | 00.00.0000 | (AK internat.: M55) | |
| Nationalität: | RSA  |
Südafrika | |
| RunnerID: | 1080958 | ||
6 Suchergebnisse (5 Veranstaltungen, 252 km). (Mehr)
| 2023 | 2 Veranstaltungen, 98 km (Mehr) | ||||
|---|---|---|---|---|---|
| 22.04.2023 | Tshwane North Ultra (RSA) | 50km | |||
| 5:31:04 h | Moloto, Mmanoko | Exxaro | Gesamt: 260 | M: 231 | AK M55: 9 |
| 01.04.2023 | Irene Running Festival 48K (RSA) | 48km | |||
| 5:30:36 h | Moloto, Mmanoko | Exxaro AC GN | Gesamt: 1380 | M: 1122 | AK M55: 52 |
| 2020 | 1 Veranstaltung, 50 km (Mehr) | ||||
| 14.03.2020 | Om Die Dam 50km (RSA) | 50km | |||
| 6:22:16 h | Moloto, Mmanoko | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 2165 | M: 1729 | AK M50: 178 |
| 2019 | 1 Veranstaltung, 56 km (Mehr) | ||||
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon - 50km Split (RSA) | 50km | |||
| 6:17:18 h | Moloto, Mmanoko | Exxaro AC GN | Gesamt: 10741 | M: 7800 | AK M50: 804 |
| 20.04.2019 | Two Oceans Marathon (RSA) | 56km | |||
| 7:01:46 h | Moloto, Mmanoko | Exxaro AC GN | Gesamt: 10544 | M: 7658 | AK M50: 794 |
| 2018 | 1 Veranstaltung, 48 km (Mehr) | ||||
| 08.04.2018 | Modern Athlete Irene Ultra (RSA) | 48km | |||
| 5:56:51 h | Moloto, Mmanoko | Exxaro Athletics Club | Gesamt: 2270 | M: 1782 | AK M50: 147 |
Persönliche Bestleistungen
In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.
In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.
| PB | 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 50km | 6:17:18 |
|
6:22:16
(4617/1694) |
6:17:18
(16785/8248) |
|
Vergleichstabelle
Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme
| 2023 | 2020 | 2019 | 2018 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Modern Athlete Irene Ultra | 2 | 5:30:36 | 5:56:51 |