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Name: Raphahlelo, Lucas   Submit Personal Website Send Link 
Verein: Zwakala Athletics Club 
Wohnort: Tshwane
Jahrgang: 1970 (AK deutsch: M55)
Geburtsdatum: 00.00.0000 (AK internat.: M55)
Nationalität: RSA RSA Südafrika
RunnerID: 1080797
 

8 Suchergebnisse (8 Veranstaltungen, 475 km).  (Mehr)

2020 1 Veranstaltung, 50 km  (Mehr)
14.03.2020 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:02:58 h Raphahlelo, Lucas   Gesamt: 1829 M: 1481 AK M45: 251
2019 3 Veranstaltungen, 187 km  (Mehr)
09.06.2019 Comrades Marathon - Up Run (RSA) 87km
11:38:19 h Raphahlelo, Lucas Zwakala Athletics Club  Gesamt: 13177 M: 10939 AK M45: 1848
13.04.2019 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:24:53 h Raphahlelo, Lucas Zwakala Athletics Club  Gesamt: 1557 M: 1345 AK M45: 244
16.03.2019 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
5:45:10 h Raphahlelo, Lucas Zwakala Athletics Club  Gesamt: 1678 M: 1385 AK M45: 216
2018 4 Veranstaltungen, 238 km  (Mehr)
10.06.2018 Comrades Marathon - Down Run (RSA) 90km
11:13:49 h Raphahlelo, Lucas Zwakala Athletics Club  Gesamt: 12118 M: 9976 AK M45: 1609
21.04.2018 Loskop Ultra Marathon 50km (RSA) 50km
5:42:30 h Raphahlelo, Lucas Zwakala Athletics Club  Gesamt: 2298 M: 1752 AK M45: 283
08.04.2018 Modern Athlete Irene Ultra (RSA) 48km
5:39:04 h Raphahlelo, Lucas Zwakala Athletics Club  Gesamt: 1841 M: 1491 AK M45: 226
17.03.2018 Om Die Dam 50km (RSA) 50km
6:07:56 h Raphahlelo, Lucas Zwakala Athletics Club  Gesamt: 2774 M: 2229 AK M45: 300

Persönliche Bestleistungen

In der Auflistung der persönlichen Bestleistungen erscheinen nur Läufe, die wir als bestenlistentauglich einstufen.

In Klammern Platzierung in der internationalen / nationalen Jahresbestenliste.

 PB 2020 2019 2018
50km 5:45:10 6:02:58
(4152/1450) 		5:45:10
(12937/5877) 		6:07:56
(13419/7153)

Vergleichstabelle

Leistungsvergleich für Läufe mit mehrmaliger Teilnahme

   2020 2019 2018
Om Die Dam 50km 3 6:02:58 5:45:10 6:07:56
Loskop Ultra Marathon 50km 2   5:24:53 5:42:30
Comrades Marathon - Down Run 2   11:38:19 11:13:49